在交通事故中，对方存在闯红灯、超速、醉驾等严重违法行为，若您考虑出具谅解书，损害赔偿的计算需综合多方面因素，具体如下：

1. 赔偿项目与标准：

   • 医疗费用：包括因事故导致的所有医疗支出，如急救费、住院费、药费、康复费等，需凭有效票据计算。
   • 误工费：根据您的实际收入情况及因事故导致的误工时间计算。若您有固定收入，按实际减少的收入计算；无固定收入，可参照相近行业上一年度职工的平均工资计算。
   • 护理费：若您因事故需要护理，护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
   • 交通费：因就医或转院治疗实际发生的交通费用，需凭票据计算。
   • 营养费：根据您的伤情及医疗机构的意见确定。
   • 残疾赔偿金：若事故导致您残疾，根据伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。
   • 精神损害抚慰金：因事故给您造成严重精神损害的，可以主张精神损害抚慰金，具体数额根据您的伤情、对方的过错程度等因素确定。

2. 对方违法行为的考量：

   • 对方闯红灯、超速、醉驾等行为均属于严重违反交通法规的行为，这些行为在事故责任认定中将被作为重要考量因素，对方很可能承担事故的全部或主要责任。
   • 在赔偿计算时，对方的违法行为将作为加重其赔偿责任的依据，您有权要求对方承担更高的赔偿比例。

3. 谅解书的作用与影响：

   • 谅解书是您对对方行为的一种谅解表示，通常用于刑事案件中，表明您愿意对对方从轻或减轻处罚。在民事赔偿方面，谅解书本身并不直接决定赔偿数额，但可能作为您与对方协商赔偿的一个参考因素。
   • 若您考虑出具谅解书，建议在与对方协商赔偿时，明确要求对方承担全部或大部分赔偿责任，并确保赔偿金额能够充分覆盖您的实际损失。

4. 协商与诉讼的选择：

   • 在事故发生后，您可以先与对方进行协商，尝试通过和解的方式解决赔偿问题。若协商无果或对方拒绝赔偿，您可以考虑通过法律途径解决，即向法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼过程中，法院将根据事故责任认定、赔偿项目与标准等证据，依法判决对方承担相应的赔偿责任。

建议：在处理此类事故时，建议您及时收集并保存相关证据，如事故现场照片、医疗记录、费用票据等，以便在协商或诉讼过程中维护自己的合法权益。若您对赔偿计算或法律程序有疑问，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。