面对您在婚姻存续期间，老公不支付工资（这里我们理解为不承担家庭生活费用或抚养费用）的情况，这确实是一个需要认真对待并妥善解决的问题。以下是我为您整理的一份详细、有条理的解决方案：

一、沟通协商

重要性：首先，沟通是解决问题的基石。夫妻之间应该坦诚地交流家庭的经济状况、生活需求以及支付问题，尝试找到一个双方都能接受的解决方案。

操作建议：

• 明确表达您的需求和担忧，强调生活费或抚养费对家庭日常生活和子女抚养的重要性。
• 共同商讨家庭支出的分担方式，比如设定一个固定的家庭预算，或者根据双方的收入比例来分担家庭开支。
• 确定一个明确的生活费或抚养费支付标准，并尽量以书面形式记录下来，以便日后参考。

二、寻求第三方调解

适用情况：如果沟通协商无法取得有效成果，或者您觉得直接沟通有些尴尬或困难，那么寻求第三方调解是一个不错的选择。

调解机构：

• 家庭成员或亲戚：可以请求长辈或亲戚等从中斡旋，他们可能更了解双方的情况，也更容易促成和解。
• 社会组织：如居民委员会、村民委员会或您所在的工作单位，这些机构通常设有调解委员会，可以提供专业的调解服务。
• 专业机构：考虑咨询专业律师或向妇女联合会等机构寻求帮助和支持，他们可以提供更具体的法律建议和调解服务。

调解优势：第三方调解机构或个人凭借其专业的调解技巧和中立的立场，有助于夫妻双方找到妥善的解决办法，避免矛盾进一步升级。

三、法律途径

如果沟通协商和第三方调解都无法解决问题，那么您可能需要考虑通过法律途径来维护自己的权益。

1. 婚内财产分割（如适用）

法律依据：根据《民法典》的相关规定，在婚姻关系存续期间，如果一方有严重损害夫妻共同财产利益的行为，或者拒绝支付法定扶养义务人的医疗费用等情形，另一方可以向人民法院请求分割共同财产。

适用条件：如果老公拒绝支付生活费导致您生活困难，且符合上述法定情形，您可以考虑提起婚内财产分割的诉讼。

操作流程：

• 收集和保留相关证据，如家庭开支凭证、老公的收入证明等。
• 咨询专业律师，了解具体的诉讼流程和注意事项。
• 向人民法院提起诉讼，请求分割共同财产。

2. 支付扶养费（或抚养费，如涉及子女）

法律依据：夫妻有相互扶养的义务，父母对子女有抚养教育的法定义务。如果一方不履行扶养或抚养义务，另一方有要求其给付扶养费或抚养费的权利。

操作流程：

• 提起诉讼：您可以向人民法院提起诉讼，要求老公支付扶养费或抚养费。在诉讼过程中，需要提供充分证据来支持您的主张，如家庭开支凭证、老公的收入证明、子女的出生证明和日常开销票据等。
• 申请先予执行：如果面临急迫的经济困难，可以在诉讼过程中向法院申请先予执行，要求老公先行支付一定数额的扶养费或抚养费以保障您和子女的基本生活。
• 申请强制执行：如果法院判决后老公仍拒不支付，您可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如冻结银行账户、查封财产等，甚至可能追究其刑事责任。

四、行动前的准备

证据收集：在采取任何行动之前，您应该仔细收集和保留所有相关证据，包括但不限于家庭开支凭证、老公的收入证明、沟通记录、子女的出生证明和日常开销票据等。这些证据将在后续的沟通协商、第三方调解或法律诉讼中发挥重要作用。

法律咨询：考虑咨询专业律师的意见，获取针对性的法律建议。律师可以帮助您了解具体的法律流程和注意事项，确保您的行动合法有效。

五、关注心理健康与家庭和谐

在处理这个问题时，除了关注物质层面的需求外，也不要忽视自己和家人的心理健康。尝试保持冷静和理智，避免情绪化的决策。同时，也要关注子女的心理健康，确保他们的成长不受影响。如果需要，可以寻求心理咨询或其他专业帮助来支持自己和家人。

综上所述，面对老公在婚姻存续期间不支付工资（生活费或抚养费）的问题，您应该积极采取措施维护自己和家人的权益。通过沟通协商、第三方调解及法律途径等多种方式寻求合适的解决方案，并注重证据收集和心理健康的维护。希望这些建议能对您有所帮助。