精神抚慰金并非只有通过起诉才能获得。以下是对此问题的详细分析：

1. 协商途径：

   • 在侵权纠纷发生后，受害人与侵权人之间可以通过协商的方式解决赔偿问题，包括精神抚慰金的支付。如果双方能够就赔偿金额和方式达成一致，那么无需通过起诉即可获得精神抚慰金。

2. 调解途径：

   • 除了协商，双方还可以选择通过调解的方式解决纠纷。调解可以是在第三方（如人民调解委员会、律师等）的主持下进行，旨在促使双方达成和解协议。如果调解成功，侵权人可能会根据调解协议支付精神抚慰金。

3. 诉讼途径：

   • 如果协商和调解均无法达成一致，受害人可以选择通过起诉的方式维护自己的权益。在诉讼过程中，法院会根据案件的具体情况，包括侵权行为的性质、后果、受害人的精神损害程度等因素，判决侵权人支付相应的精神抚慰金。

4. 其他注意事项：

   • 精神抚慰金的支付并非必然，而是需要根据案件的具体情况来判断。如果侵权行为并未对受害人造成严重的精神损害，或者侵权人能够证明其不应承担精神抚慰金的支付责任，那么法院可能不会判决支付精神抚慰金。
   • 即使通过起诉获得了精神抚慰金的判决，如果侵权人拒不履行判决，受害人还需要通过强制执行等程序来维护自己的权益。

建议：

• 在遭遇侵权纠纷时，受害人应首先尝试与侵权人进行协商或调解，以尽快解决纠纷并获得赔偿。
• 如果协商和调解均无法达成一致，或者侵权人拒不履行协商或调解协议，受害人可以考虑通过起诉的方式维护自己的权益。
• 在起诉过程中，受害人应提供充分的证据证明自己的精神损害程度，以便法院能够准确判决精神抚慰金的金额。

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