在行政诉讼中，第三人既可以陈述意见，也可以进行答辩，具体取决于其在诉讼中的地位和角色。以下是对这一问题的详细分析：

一、第三人的基本定义与地位

行政诉讼中的第三人，是指同被诉的具体行政行为有利害关系，或者同案件处理结果有利害关系，在行政诉讼过程中申请参加诉讼或由人民法院通知参加诉讼的公民、法人或其他组织。这类当事人在诉讼中具有独立的法律地位，其权益直接受到案件审理结果的影响。

二、第三人的权利与义务

1. 权利：第三人享有当事人的诉讼地位，可以提出与本案有关的诉讼主张，对人民法院的一审判决不服有权提出上诉等。这包括陈述自己的意见和理由，提供证据，进行辩论等。

2. 义务：第三人必须依法行使诉讼权利，遵守诉讼秩序，履行发生法律效力的判决、裁定等。在诉讼过程中，第三人应积极配合法院的审理工作，如实陈述事实，提供相关证据。

三、第三人的“陈述”与“答辩”

1. 陈述：

   • 第三人在行政诉讼中有权陈述自己的意见和理由，这是其诉讼权利的重要组成部分。
   • 陈述的内容通常涉及第三人与被诉行政行为之间的利害关系、对行政行为合法性的看法等。通过陈述，第三人可以充分表达自己的观点和立场，维护自己的合法权益。

2. 答辩：

   • 当第三人作为类似于被告的地位参与诉讼时（如被告型第三人），其可能需要针对原告的诉讼请求或上诉人的上诉请求进行答辩。
   • 答辩的内容通常包括反驳对方的主张、提供证据支持自己的观点、阐述行政行为的合法性等。通过答辩，第三人可以更有效地应对对方的攻击，维护自己的诉讼利益。

四、“陈述”与“答辩”的选择与适用

1. 选择依据：第三人应根据自己在诉讼中的地位和角色，以及具体的诉讼情况，选择是进行陈述还是答辩。如果第三人只是作为利害关系人参与诉讼，没有提出独立的诉讼请求，那么其可能更倾向于陈述自己的意见和理由。如果第三人作为被告型第三人参与诉讼，需要针对原告的诉讼请求进行反驳，那么其可能需要进行答辩。

2. 实际情况：在大多数情况下，第三人可能更倾向于陈述自己的意见和理由，以维护自己的合法权益。然而，当第三人处于类似于被告的地位时，如被法院通知参加诉讼且需要针对原告的诉讼请求进行反驳时，其可能需要进行答辩以应对对方的诉讼请求或上诉请求。

五、法律建议

1. 明确身份与地位：第三人在参与行政诉讼前，应首先明确自己在诉讼中的身份和地位，以及与被诉行政行为之间的利害关系。这将有助于第三人确定自己的诉讼策略和抗辩方向。

2. 积极准备应诉材料：无论选择陈述还是答辩，第三人都应积极准备应诉材料，包括收集相关证据、整理证据清单、撰写答辩状或陈述意见等。确保所提交的材料能够充分支持自己的观点和立场。

3. 遵守诉讼程序：在诉讼过程中，第三人应严格遵守诉讼程序，尊重法官和其他诉讼参与人。按照法庭的要求进行陈述、举证、质证和辩论等诉讼行为，确保诉讼程序的顺利进行。

4. 寻求专业法律帮助：如果第三人对行政诉讼程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律意见和指导，帮助第三人更好地维护自己的合法权益。

如有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。