结论：别人贷款留下你的电话，其影响主要取决于你在该贷款中的角色。作为单纯联系人通常无实质性法律影响，但若被冒名作为共同借款人或担保人，则可能需承担相应责任。为保护自身权益，你可以采取一系列措施来停止不必要的联系并维护自己的合法权益。
详细分析如下：
一、作为贷款联系人
正常情况下的影响：
- 如果你仅作为贷款人的联系人，留下了电话号码，在贷款人按时还款的情况下，你一般不会受到任何干扰。
- 但若贷款人逾期还款，贷款机构或催收公司可能会频繁致电你，试图通过你联系到贷款人或获取其新联系方式。这可能导致你接到大量骚扰电话或短信，影响正常生活和工作。
应对措施：
- 明确告知身份：在接到此类电话时，你可明确告知自己只是联系人，不清楚贷款人的具体情况，要求对方停止对你进行骚扰。
- 要求停止骚扰：若骚扰严重，可向贷款机构说明情况并要求停止骚扰，必要时保留通话记录、短信等证据。
- 投诉举报：如果对方的行为构成骚扰或侵犯你的权益，你可以向相关监管部门投诉。例如，针对银行类金融机构的不当催收行为，可以向中国银保监会及其派出机构投诉；对于互联网金融业务平台，则可以向互联网金融协会投诉。
二、被冒名作为共同借款人或担保人
法律责任：
- 如被不知情地列为共同借款人或担保人，你将与贷款人共同承担还款责任或承担担保责任。一旦贷款人无力还款或逾期，贷款机构有权要求你偿还贷款，且你的信用记录可能受损，影响未来金融活动。
权益维护：
- 及时沟通更正：如果发现自己的电话号码被误用为贷款联系人或共同借款人/担保人，应及时与贷款机构沟通并要求更正。
- 法律途径：若贷款机构拒绝处理，可通过法律途径如提起诉讼、申请笔迹鉴定等证明签字非你本人所为，以维护自己的合法权益。
三、其他建议措施
谨慎提供信息：
- 在他人请求你提供电话号码作为贷款联系人时，应谨慎考虑并明确拒绝，以避免不必要的麻烦。
保护个人信息安全：
- 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，你的个人信息受法律保护。你有权要求相关机构删除或更正你的个人信息，并可依法追究相关责任人的法律责任。
- 如遇骚扰或非法使用个人信息的情况，可采取法律手段维权，包括但不限于向公安机关报案、提起民事诉讼等。
总结与建议：
- 别人贷款留下你的电话号码时，应首先确认自己在贷款中的角色和责任。
- 及时与贷款机构沟通，说明你与借款人的关系及不承担还款责任的立场。
- 保护个人信息安全，避免个人信息被滥用。如遇问题，及时采取法律手段维护自身权益。
在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。确保你的行动既有效又合法，以最大程度地保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。