若购买二手房后被原房东占有，你可以通过向法院提起“物权保护纠纷”或“返还原物纠纷”诉讼来维护自身权益。具体操作步骤和要点如下：

1. 收集证据：

   • 购房合同：证明你与原房东之间存在房屋买卖合同关系，且合同合法有效。
   • 付款凭证：如银行转账记录、收据等，证明你已按照合同约定支付了购房款。
   • 产权证书：证明你已合法取得房屋的所有权。
   • 占有事实证据：如照片、视频、证人证言等，证明原房东目前仍占有房屋，且你无法正常使用。

2. 确定被告：

   • 被告应为原房东，即与你签订购房合同并收取购房款的对方。

3. 撰写起诉状：

   • 原告信息：包括你的姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。
   • 被告信息：包括原房东的姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。
   • 诉讼请求：明确要求原房东停止侵害、返还房屋，并可能要求赔偿因占有房屋给你造成的损失。
   • 事实与理由：详细陈述购房过程、付款情况、产权取得情况，以及原房东占有房屋的事实和给你造成的损害。

4. 提交起诉状并缴纳诉讼费：

   • 将起诉状及相关证据提交至房屋所在地的人民法院，并按照法院要求缴纳诉讼费。

5. 参与诉讼过程：

   • 在法院受理案件后，按照法院的通知参与庭审，提供证据，进行辩论。

6. 执行判决：

   • 如果法院判决支持你的诉讼请求，原房东仍不履行判决，你可以向法院申请强制执行，要求法院强制原房东返还房屋。

在诉讼过程中，你还需要注意以下几点：

• 时效问题：确保你的起诉没有超过法律规定的诉讼时效期间，否则可能会丧失胜诉权。
• 证据保全：如果担心原房东在诉讼过程中转移或毁损证据，可以向法院申请证据保全。
• 调解与和解：在诉讼过程中，你也可以考虑与原房东进行调解或和解，以更快地解决问题并减少诉讼成本。