在旅游途中自己摔倒受伤，旅游公司是否有赔偿责任需根据具体情况综合分析。以下是从不同角度对这一问题的详细解答：
旅游公司的安全保障义务
- 旅游公司作为旅游服务的提供者，依据《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规，对游客负有全面的安全保障义务。这包括提供安全的旅游设施和服务、进行必要的安全提示、以及对从业人员的应急救助技能培训。
- 若旅游公司未履行上述义务，如安排的行程地点存在安全隐患、导游未进行安全提示、或行程安排过于紧凑导致游客疲劳增加摔伤风险，旅游公司需承担相应的赔偿责任。例如，如果导游在带领游客参观时，未提醒游客注意脚下的台阶或湿滑地面，导致游客摔倒受伤，旅游公司可能因此承担责任。
游客自身的注意义务
- 游客在旅游过程中也应遵守景区的安全规定和警示提示，尽到合理的注意义务。
- 若游客因自身疏忽大意、违反景区规定或不听从合理安排而导致摔伤，且旅游公司已尽到安全保障义务，则游客应自行承担责任。比如，游客在明知某区域禁止通行的情况下，仍擅自进入并摔倒受伤，此时旅游公司可能不承担责任。
第三人行为导致的摔伤
- 若游客的摔伤是由第三人的行为造成的，如被其他游客故意撞倒或因他人不当行为导致绊倒，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，应由第三人承担侵权责任。
- 在此情况下，若旅游公司未尽到安全保障义务，则需在第三人无法赔偿或赔偿不足时承担相应的补充责任。例如，如果景区内因其他游客的奔跑导致你摔倒受伤，且景区或旅游公司未采取有效措施防止此类行为发生，他们可能需承担一定的补充责任。
赔偿范围与标准
- 若旅游公司需承担赔偿责任，赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费以及必要的营养费等。
- 若游客因摔伤致残或死亡，还应赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费、丧葬费以及死亡赔偿金等。具体赔偿标准需根据当地法律法规和实际情况确定。
法律建议：
- 如果你在旅游途中摔倒受伤，首先应及时就医并妥善保留相关证据，如现场照片、医疗诊断证明、旅游合同以及费用票据等。
- 接下来，你可以根据上述分析判断旅游公司是否应承担责任，并尝试与旅游公司协商赔偿事宜。
- 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向当地旅游投诉处理机构投诉或向法院提起诉讼。
在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。