买到过期精油，消费者有权要求赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，一般包括退货退款、要求赔偿损失等，若商家存在欺诈行为，还可要求惩罚性赔偿。以下是详细分析：

1. 退货退款与更换商品
   根据《消费者权益保护法》第二十四条，若经营者提供的商品不符合质量要求（如过期），消费者有权要求退货、更换或修理。因此，您可首先要求商家退货退款，或更换同品牌、同规格的未过期精油。若商家拒绝，可向当地市场监管部门投诉或通过诉讼解决。

2. 要求赔偿实际损失
   若使用过期精油导致身体不适（如过敏、皮肤损伤等），您可要求商家赔偿医疗费、误工费等实际损失。需保留医疗记录、发票等证据，以证明损失与过期精油存在因果关系。若商家拒赔，可通过法律途径主张权利。

3. 惩罚性赔偿（若商家存在欺诈）
   若商家明知精油过期仍销售，构成欺诈，您可根据《消费者权益保护法》第五十五条，要求商家按商品价款的三倍赔偿，不足五百元的按五百元赔。需证明商家存在主观故意（如多次销售过期商品、被处罚记录等），否则可能难以主张。

行动建议：

• 立即停止使用过期精油，保留购买凭证、商品包装等证据；
  
• 与商家协商，明确要求退货、赔偿损失或惩罚性赔偿；
  
• 若协商无果，向当地消费者协会、市场监管部门投诉，或直接起诉至法院。
  

提示：赔偿金额需结合商品价款、实际损失及商家过错程度综合判断。若涉及人身损害，建议优先就医并保留证据，再主张赔偿。如有疑问，可进一步向我咨询具体操作流程。