结论：针对您“捡手机警察说是盗窃立案了要拘留”的情况，首先不要惊慌，这并不意味着您一定会被定罪或实际拘留。接下来，我将从法律定义、可能的情况分析、应对措施以及后续建议几个方面为您详细解答。
法律定义与背景
在法律上，盗窃通常指的是以非法占有为目的，秘密窃取公私财物的行为。然而，在您的情况下，“捡手机”与典型的盗窃行为在主观意图上存在显著差异。关键在于您捡到手机后的行为以及您对手机归属的认知。如果您在捡到手机后，没有积极寻找失主或报警，而是选择私自保留或使用，这可能被视为具有非法占有的目的，从而可能构成盗窃。但如果您有积极寻找失主或报警的行为，那么情况就大不相同了。
可能的情况分析
误解或初步判断：
- 警察可能基于初步的信息或证据，对您的行为产生了误解，认为您涉嫌盗窃。这并不意味着您一定会被定罪，因为后续还需要进一步的调查和证据收集。
证据不足或存在争议：
- 如果警察掌握的证据不足以证明您具有非法占有的目的，或者存在其他合理怀疑，那么您的情况可能并不构成盗窃。此时，您有权提出自己的辩解和证据。
实际拘留的可能性：
- 拘留是刑事诉讼中的一种强制措施，通常用于确保犯罪嫌疑人不会逃避侦查、起诉和审判。但拘留并不是随意的，需要满足一定的法律条件。如果您的情况并不构成盗窃，或者证据不足，那么您被实际拘留的可能性就相对较小。
应对措施
保持冷静，配合调查：
- 首先，保持冷静，不要与警察发生冲突或抗拒调查。配合警察的工作，如实陈述事实，提供相关证据。
寻求法律帮助：
- 尽快联系一位专业的刑事辩护律师，如我本人，张鑫律师，专注于刑事辩护、取保候审领域。律师将能够为您提供专业的法律建议，帮助您理解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
准备辩解和证据：
- 与律师一起，准备您的辩解和证据。这可能包括您捡到手机后的行为记录、寻找失主的努力、报警记录等。这些证据将有助于证明您没有非法占有的目的。
后续建议
关注案件进展：
- 与律师保持密切联系，关注案件的进展。了解警察是否收集到了新的证据，以及这些证据是否对您有利。
考虑取保候审：
- 如果您被拘留或面临被拘留的风险，与律师讨论取保候审的可能性。取保候审是一种在等待审判期间释放犯罪嫌疑人的制度，但需要满足一定的条件。
反思与预防：
- 无论案件结果如何，都建议您反思自己的行为，并采取措施预防类似情况再次发生。例如，在捡到他人财物时，及时报警或寻找失主，以避免不必要的法律纠纷。
最后，请记住，法律程序是复杂且严谨的，每个案件都有其独特的事实和法律背景。因此，我建议您直接向我咨询，提供更多关于您案件的具体信息，以便我能够为您提供更准确、更全面的法律建议。