结论：隔了30米远放镜子，在一般情况下，并不直接构成对相邻权的侵犯，但具体是否构成侵权还需结合实际情况来判断，比如是否对相邻方的生活造成了实质性的干扰或损害。
分析说明：
相邻权的基本概念：
相邻权是指不动产的相邻各方在行使所有权或使用权时，因相互间依法应当给予方便或接受限制而发生的权利义务关系。它主要包括相邻通行权、相邻用水排水权、相邻采光权、相邻通风权等。在判断是否侵犯相邻权时，关键在于是否对相邻方的生活造成了实质性的干扰或损害。
30米距离与相邻权的关系：
- 一般情况：在30米的距离下，一面镜子通常不会对相邻方的生活造成实质性的干扰或损害。因为镜子本身并不产生噪音、光线污染或其他形式的干扰，且30米的距离足以使得镜子反射的光线、影像等不会对相邻方产生明显的影响。
- 特殊情况：然而，如果镜子的放置方式、角度或大小等特殊因素，导致其对相邻方的生活产生了实质性的干扰或损害（如反射强光影响相邻方休息、反射影像侵犯相邻方隐私等），那么在这种情况下，就可能构成对相邻权的侵犯。
- 法律判断与救济：
- 法律判断：要判断是否构成对相邻权的侵犯，需要综合考虑多种因素，包括镜子的放置方式、角度、大小，以及相邻方的实际受损情况等。如果相邻方认为镜子的放置对其生活造成了实质性的干扰或损害，可以向相关部门投诉或寻求法律救济。
- 法律救济：在法律救济方面，相邻方可以要求侵权方停止侵害、排除妨碍、恢复原状或赔偿损失等。如果双方无法协商解决，可以通过诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。
行动建议：
- 协商解决：如果相邻方对镜子的放置有异议，建议首先与放置镜子的一方进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求法律帮助：如果协商无果，且相邻方认为自己的相邻权受到了侵犯，可以向我咨询具体的法律救济途径和策略。我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。
法律背景：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻权的规定，不动产的相邻各方应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。任何一方不得违反规定排放大气污染物、水污染物，实施其他污染环境和破坏生态的行为，也不得违反规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、噪声、光辐射、电磁辐射等有害物质，从而侵害相邻方的合法权益。虽然直接的法律条款可能并未明确提及“镜子”或“30米距离”等具体情形，但相邻权的基本原则和精神是适用于所有相邻关系的。