结论前置：针对您提出的“十年前有张欠条忘了收回，十年后对方拿着那张欠条起诉我”的情况，这主要涉及到诉讼时效的问题，以及欠条本身的真实性、合法性审查。我将从这几个方面为您详细分析。
诉讼时效问题：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。这意味着，如果债权人在知道或应当知道其权利受到侵害之日起三年内未提起诉讼，那么其胜诉权可能会受到一定影响。但需注意，诉讼时效期间并非绝对不可中断或延长，例如，如果债权人在此期间内向债务人主张过权利，或者债务人同意履行债务等，都可能导致诉讼时效的中断或重新计算。
- 在您的情况下，如果欠条上明确约定了还款期限，且从还款期限届满之日起算已经超过了三年，同时在这期间债权人没有向您主张过权利，也没有其他导致诉讼时效中断或重新计算的情况，那么从诉讼时效的角度来看，您可能有一定的抗辩理由。
欠条的真实性与合法性审查：
- 即使欠条在形式上看起来没有问题，但在诉讼过程中，法院仍会对欠条的真实性、合法性进行审查。这包括欠条的书写时间、地点、双方当事人的身份、欠条的内容是否清晰明确、是否存在欺诈、胁迫等情形。
- 如果您能够提供证据证明欠条存在虚假、伪造或存在其他违法情形，那么这张欠条可能不会被法院采纳作为定案的依据。
其他可能的抗辩理由：
- 除了诉讼时效和欠条的真实性、合法性外，您还可以考虑是否存在其他抗辩理由，如已经履行了还款义务、欠条上的金额与实际借款金额不符等。
- 如果您能够提供充分的证据证明这些抗辩理由的存在，那么您可能不需要承担还款责任或只需要承担部分还款责任。
法律建议：
- 面对对方的起诉，您首先应当保持冷静，不要惊慌失措。
- 尽快收集并整理与欠条相关的所有证据材料，包括但不限于欠条本身、还款记录、通信记录等。
- 咨询专业律师（即我，梁栋律师，专注于刑事辩护、经济纠纷领域），以便更准确地评估您的法律风险和制定应对策略。
- 在诉讼过程中，积极配合法院的调查和审理工作，如实陈述事实和提供证据。
可能法律后果：
- 如果法院最终认定欠条真实有效且未超过诉讼时效，同时您无法提供有效的抗辩理由，那么您可能需要承担还款责任。
- 如果法院认定欠条存在虚假、伪造或其他违法情形，或者您能够提供有效的抗辩理由，那么您可能不需要承担还款责任或只需要承担部分还款责任。
总之，面对这种情况，您应当积极应对并寻求专业法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。