核心结论：若黑网贷掌握了您的身份信息和通讯录，您需要立即采取一系列措施来降低风险，包括但不限于保留证据、报警、通知亲友、加强账户安全防护以及咨询法律专业人士。以下是详细分析和建议：

1. 保留证据：

   • 立即保存所有与黑网贷相关的聊天记录、转账记录、合同或协议（如有）等电子证据。这些证据在后续报警或法律诉讼中至关重要。
   • 如果可能，对黑网贷的网站、APP或联系方式进行截图或录屏，以证明其存在和非法行为。

2. 报警处理：

   • 尽快向当地公安机关报案，详细陈述被黑网贷诈骗的经过，并提供所保留的证据。
   • 报警后，警方会展开调查，并根据情况采取相应的法律措施，如冻结账户、追捕犯罪嫌疑人等。

3. 通知亲友：

   • 告知亲友您遭遇了黑网贷诈骗，并提醒他们不要轻信来自不明来源的电话或短信，特别是涉及金钱交易的请求。
   • 可以建议亲友安装防诈骗APP，提高防范意识。

4. 加强账户安全防护：

   • 立即更改所有重要账户（如银行账户、支付平台账户、社交媒体账户等）的密码，并启用双重验证功能（如短信验证、指纹识别等）。
   • 定期检查账户交易记录，及时发现并处理异常交易。

5. 法律咨询与维权：

   • 若面临骚扰或威胁：如果黑网贷通过您的通讯录联系您的亲友进行骚扰或威胁，您可以收集相关证据，并向公安机关报案，同时可以考虑向法院提起民事诉讼，要求黑网贷停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
   • 若信息被滥用：如果发现您的身份信息被黑网贷用于其他非法活动（如开设银行账户、申请贷款等），您应立即向相关机构报告，并配合调查。同时，您可以考虑向法院提起侵权诉讼，要求黑网贷承担法律责任。
   • 持续关注与更新：由于黑网贷的非法行为可能持续一段时间，您需要持续关注自己的账户安全和信用记录，及时发现并处理任何异常情况。

额外建议：

• 在未来，务必谨慎对待网络借贷，选择正规、合法的借贷平台，并仔细阅读合同条款，避免陷入类似的陷阱。
• 提高个人信息保护意识，不要随意将身份信息、通讯录等敏感信息泄露给不可信的第三方。

如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供详细的法律建议和指导。