只对一个人说并不一定构成诽谤，是否构成诽谤需要结合具体情境和法律规定来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、诽谤的法律定义
根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。诽谤通常指的是捏造事实并散布，损害他人名誉的行为。关键在于“散布”这一行为，即信息是否被传播给了第三方。
二、只对一个人说的情况分析
未散布给第三方：
- 如果只是私下对一个人说，且没有将该信息进一步传播给其他人，那么从法律上讲，这通常不构成诽谤。因为诽谤要求信息被散布，以损害他人名誉，而私下对一个人说并未满足这一条件。
散布给第三方：
- 如果虽然最初只是对一个人说，但随后该信息被传播给了第三方，或者该人在听后主动将信息传播出去，那么情况就不同了。此时，信息已经散布，如果内容捏造且损害了他人名誉，就可能构成诽谤。
三、构成诽谤的其他要素
除了信息的散布外，构成诽谤还需要满足以下要素：
捏造事实：
- 诽谤的内容必须是捏造的，即不真实的。如果所说的话是真实的，即使可能损害他人名誉，也不构成诽谤。
损害名誉：
- 诽谤行为必须导致他人名誉受损。这通常表现为他人社会评价的降低，如被嘲笑、鄙视、疏远等。
四、法律后果与维权建议
法律后果：
- 如果构成诽谤，侵权人可能需要承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等。在严重情况下，还可能涉及刑事责任，如侮辱罪或诽谤罪。
维权建议：
- 如果认为自己遭受了诽谤，首先应收集证据，包括包含诽谤内容的短信、聊天记录、证人证言等。
- 随后，可以尝试与侵权人协商解决，或者要求相关平台（如社交媒体）处理。
- 如果协商无果，可以考虑向法院提起民事诉讼或刑事自诉，以维护自己的合法权益。
五、特殊情况下的考虑
- 公然性：根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，才构成犯罪。这里的“公然”意味着行为具有公开性，即不特定人或者多数人可能知悉。因此，如果只是私下对一个人说，且未散布给第三方，通常不构成刑法上的诽谤罪。
总结与建议：只对一个人说并不一定构成诽谤，关键在于信息是否被散布给第三方以及是否满足诽谤的其他要素。如果认为自己遭受了诽谤，建议收集证据并咨询专业律师（即向我咨询），以了解具体的法律程序和维权策略。