故意伤害或杀害自己的妹妹是严重的犯罪行为，具体判几年需根据犯罪情节、造成的后果以及犯罪者的认罪态度等多种因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

1. 若构成故意伤害罪：

   • 如果只是对妹妹实施了伤害行为，但并未造成严重后果（如轻伤以下），那么可能不会构成刑事犯罪，但会受到治安管理处罚，如行政拘留、罚款等。
   • 如果伤害行为造成了轻伤或重伤的后果，那么将构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条的规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

2. 若构成故意杀人罪：

   • 如果故意杀害了自己的妹妹，那么将构成故意杀人罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十二条的规定，故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。
   • 在实际司法实践中，法院会综合考虑犯罪情节、认罪态度、自首与立功表现等多种因素来确定具体的量刑幅度。例如，如果犯罪手段残忍、动机卑劣，或者杀害的是近亲属（如妹妹），通常会被视为情节严重的情形，可能会判处死刑或无期徒刑。相反，如果犯罪是因家庭矛盾等民间纠纷激化引发，或者在激情状态下实施，且犯罪人有自首、立功表现，可能会被视为情节较轻，从而在三年以上十年以下有期徒刑的范围内量刑。

法律建议：

• 无论何种情况，故意伤害或杀害他人都是严重的犯罪行为，不仅会对受害者及其家庭造成无法挽回的伤害，犯罪者也将面临极其严重的法律后果。
• 如果已经实施了伤害或杀害行为，应立即向公安机关投案自首，如实供述自己的罪行，争取从轻或减轻处罚。
• 同时，应积极赔偿受害方损失，取得谅解，这也有助于减轻刑罚。

可能面临的法律后果：

• 根据犯罪情节的严重程度，可能面临从几年有期徒刑到死刑不等的刑罚。
• 除了刑事处罚外，还可能面临民事赔偿等法律责任。

总之，故意伤害或杀害自己的妹妹是极其严重的犯罪行为，必将受到法律的严厉制裁。我们应该深刻认识到生命的宝贵和不可侵犯性，尊重法律，以和平、理性和宽容的态度面对生活中的问题和矛盾。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。