核心结论：在工地受伤后，误工费的赔偿通常根据您的实际收入情况以及误工时间来确定。结合您日薪400元的情况，误工费的具体赔偿需分情况讨论，以下是详细说明：

1. 误工费的计算依据
   根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条，误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。

   • 误工时间：需由医疗机构出具的证明（如病假条、诊断书）确定，若因伤致残持续误工，可计算至定残日前一天。
     
   • 收入状况：若您有固定收入（如日薪400元有劳动合同或工资流水证明），误工费按实际减少的收入计算；若无固定收入，可参照最近三年的平均收入或当地同行业平均工资。

2. 您的具体情况分析

   • 若日薪400元有证据支持（如劳动合同、工资转账记录、考勤记录等）：
     误工费 = 日薪400元 × 误工天数（需医疗机构证明）。
     例如：医生建议休息30天，则误工费为400元/天 × 30天 = 12,000元。
     
   • 若日薪400元无充分证据：
     可能需参照当地建筑业平均工资或行业标准计算，赔偿金额可能低于实际收入。因此，务必保留工资证明、考勤记录等证据。

3. 赔偿主体与流程

   • 工伤保险赔偿：若工地为您缴纳了工伤保险，误工费（通常称为“停工留薪期工资”）由工伤保险基金支付，标准为原工资福利待遇不变，由用人单位按月支付。
     
   • 用人单位责任：若未缴纳工伤保险，误工费由用人单位承担，需通过劳动仲裁或诉讼主张权利。
     
   • 第三人侵权：若受伤由第三方（如设备供应商、其他施工人员）导致，可同时要求侵权方赔偿误工费。

4. 行动建议

   • 立即就医并保留证据：要求医院出具详细的病假证明，保存所有医疗记录。
     
   • 收集收入证明：整理劳动合同、工资条、银行流水、考勤记录等，证明日薪400元的事实。
     
   • 与用人单位协商：明确要求按实际收入赔偿误工费，若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
     
   • 咨询专业律师：若涉及复杂情况（如未签合同、用人单位否认劳动关系等），可进一步向我咨询，我会帮您分析证据链并制定维权策略。

温馨提示：误工费的赔偿需以“实际减少的收入”为核心，证据越充分，赔偿越有保障。若您在流程中遇到困难，欢迎随时向我提问，我会为您提供详细指导。