若遭遇被人上门威胁的情况，你可以通过以下步骤进行起诉：

1. 收集证据：

   • 录音录像：如果可能，使用手机或其他设备记录威胁过程，包括威胁者的言语、行为以及时间、地点等关键信息。
   • 证人证言：寻找目击者，并获取他们的联系方式，以便在需要时提供证言。
   • 书面证据：如果威胁者留下了书面威胁或发送了威胁信息，务必保存好这些证据。
   • 报警记录：立即向当地公安机关报案，并获取报警回执和案件受理通知书，这些文件在后续起诉中将是重要证据。

2. 确定起诉对象：

   • 明确威胁者的身份信息，包括姓名、住址、联系方式等。如果威胁者身份不明，需要通过公安机关的调查来确认。

3. 撰写起诉状：

   • 起诉状应包含原告（你本人）和被告（威胁者）的基本信息、诉讼请求（如要求停止威胁、赔偿损失等）、事实与理由（详细描述威胁事件的发生经过、影响及你的诉求依据）以及证据清单。
   • 起诉状需要按照法律规定的格式撰写，并确保内容真实、准确、完整。

4. 提交起诉状至法院：

   • 将起诉状及相关证据提交至被告住所地或侵权行为地（即威胁发生地）的基层人民法院。
   • 法院在收到起诉状后，会进行审查，并在一定期限内决定是否受理。

5. 参与诉讼过程：

   • 如果法院受理了你的起诉，你需要按照法院的通知参与诉讼过程，包括出庭、举证、质证等。
   • 在诉讼过程中，你可以委托律师代理诉讼，以更好地维护自己的合法权益。

6. 执行判决：

   • 如果法院最终判决你胜诉，威胁者需要履行判决义务，如停止威胁、赔偿损失等。
   • 如果威胁者不履行判决义务，你可以向法院申请强制执行。

在起诉过程中，你需要注意以下几点：

• 及时性：一旦遭遇威胁，应立即采取行动，收集证据并报警，以便尽快启动法律程序。
• 合法性：在收集证据和起诉过程中，务必遵守法律法规，不得采取非法手段获取证据或进行报复。
• 专业性：如果可能，建议委托专业律师代理诉讼，以确保诉讼过程的顺利进行和判决结果的公正性。

若你在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供详细、专业的法律建议。