面对被债权人追债频繁骚扰的情况，您需要保持冷静，并采取一系列合法且有效的措施来保护自己和家人的合法权益。以下是一些详细且有条理的建议：
一、明确告知禁止骚扰
首先，当您首次遭遇骚扰时，应明确告知债权人或追债人，他们的行为已经对您和家人造成了困扰，要求他们立即停止这种不当行为。这是表明您态度、划清界限的重要一步。
二、全面收集证据
证据是后续维权的关键。您应通过录音录像、保存短信、微信聊天记录截图、邮件等方式，全面收集追债人骚扰行为的证据。这些证据将在后续的投诉、报警或诉讼中发挥至关重要的作用。
三、与债权人或追债人沟通
在保障自身安全的前提下，您可以尝试与债权人或追债人进行理性沟通。指出他们行为的违法性，并明确要求他们通过合法途径解决债务问题。沟通过程中，请务必保留聊天记录或通话录音作为备份，以备不时之需。
四、向相关机构投诉
针对正规金融机构：如果追债人是正规金融机构的员工，您可以向该机构的客服部门或投诉部门进行投诉，要求他们规范催收行为。
针对第三方催收公司：如果追债人是第三方催收公司的人员，除了向委托方（即债权人）反映情况外，您还可以向行业监管部门如银保监会、互联网金融协会等进行投诉，要求他们对催收行为进行查处和规范。
五、报警处理
当追债人的行为构成威胁人身安全、多次发送信息干扰正常生活或非法侵入住宅等违法行为时，您应立即拨打110报警电话。详细描述骚扰情况，并请求公安机关依法给予追债人治安处罚。同时，保留报警记录作为后续证据。
六、寻求法律援助或咨询
如果您感到无法单独应对或担心权益受到进一步侵害，可以寻求专业法律援助或咨询。律师将为您提供法律建议，指导您如何采取进一步行动保护自己和家人的权益。
七、考虑提起民事诉讼
如果追债人的骚扰行为给您或家人造成了实际损害（如精神损害、名誉损害等），您可以考虑向法院提起民事诉讼。要求追债人承担民事责任并赔偿损失。在此过程中，充分证据的支持至关重要。
八、合法处理债务问题
与债权人或追债人协商制定合理的还款计划，是避免骚扰的根本途径。您应积极表明还款意愿，并争取通过合法、和平的方式解决债务纠纷。
九、加强个人信息保护
为了避免追债人通过非法手段获取您的个人信息并进行骚扰，您应加强个人信息保护。避免在公共场合透露过多个人信息，谨慎处理垃圾邮件和诈骗电话，并定期检查个人信用报告以确保无未经授权的查询或活动。
总结与建议：
面对被债权人追债频繁骚扰的情况，您应保持冷静并采取适当措施保护自己和家人的合法权益。同时，积极寻求专业帮助和支持，以便更好地应对挑战。在处理过程中，务必注重证据的收集和保存，确保所有行动都在法律框架内进行。通过合法途径解决债务问题，是从根本上避免骚扰的有效方法。