当您面临网贷全面逾期，且后期被起诉导致名下所有卡被冻结的困境时，以下是一套详细且有条理的应对方案，希望能帮助您有效解决问题：
一、立即确认冻结详情并咨询专业律师
确认冻结信息：
- 第一时间通过银行客服电话或前往银行柜台，确认银行卡被冻结的具体情况，包括冻结的法院名称、裁定书文号、执行法官的联系方式等。
咨询专业律师：
- 尽快联系债务或金融法律领域的专业律师，向他们详细描述您的困境，获取具体的法律建议和应对策略。律师将帮助您了解案件的性质、可能面临的后果以及您的法律权益。
二、全面了解案件详情
联系法院：
- 主动与执行法院取得联系，询问起诉方是谁、案件的基本情况、冻结的具体原因以及冻结的金额等。
与律师深入讨论：
- 向律师详细说明您的借款金额、逾期时间、利息及罚款情况，以及您目前的财务状况和还款能力。律师将根据这些信息评估案件，并制定相应的应对策略。
三、积极与网贷平台沟通协商
在律师协助下和解：
- 在律师的陪同或指导下，与网贷平台进行沟通，尝试达成和解。您可以探讨重新安排还款计划、减免部分债务或延长还款期限等可能性。
避免资金转移导致二次冻结：
- 如果一张银行卡被冻结，切勿轻易将资金转入其他未被冻结的银行卡，因为这可能导致其他卡也被申请冻结。
四、准备应诉材料
收集证据：
- 整理所有与借款和逾期相关的文件，如借款合同、还款记录、通讯记录等。特别关注合同中关于利息、费用、还款方式等条款的合规性，这些可能是您辩护的关键点。
撰写答辩状：
- 在律师的指导下，针对债权人的指控撰写答辩状。答辩状应详细反驳债权人的指控，并提出您的观点和理由。
五、应对银行卡冻结
了解冻结细节：
- 向银行或法院进一步了解冻结的具体原因、期限以及解冻的程序。这将帮助您更好地规划后续行动。
申请解冻：
- 在律师的协助下，向法院提出申请，请求解除对银行卡的冻结。您需要提供相关证据和材料，证明您有能力履行还款义务或存在其他合理理由需要解冻。
六、参加庭审并履行判决
按时参加庭审：
- 按照法院传票的通知，准时参加庭审。在庭审过程中，保持冷静，如实陈述情况和观点，配合法官的询问。
履行判决：
- 如果法院判决您需要偿还欠款，应按照判决要求及时履行还款义务。如果您对判决有异议，可以在规定时间内提起上诉。
七、制定长期解决方案与预防措施
调整财务状况：
- 审视并调整个人财务状况，制定可行的还款计划。努力改善信用记录，避免再次陷入类似的困境。
增强法律意识：
- 加强金融和法律知识的学习，了解自己的权益和义务。这将帮助您更好地管理财务和法律事务，避免不必要的法律风险。
避免再次逾期：
- 树立正确的消费观念和理财意识，合理规划资金使用。避免过度消费和盲目借贷，确保按时还款，维护良好的信用记录。
面对网贷逾期被起诉且银行卡被冻结的复杂情况，保持冷静、寻求专业帮助、全面了解案情、积极沟通协商、准备应诉材料、妥善应对银行卡冻结、按时参加庭审并履行判决，以及制定长期解决方案与预防措施是关键。希望这些建议能帮助您有效解决问题并恢复个人信用。