结论：网贷逾期还不上导致银行卡被冻结时，可以申请免费法律援助，但需满足一定条件。以下从法律援助申请条件、银行卡冻结的合法性及应对措施、法律援助申请流程三个角度展开说明：

1. 法律援助的申请条件

根据《法律援助法》第二十五条，经济困难是申请法律援助的核心条件。具体到网贷逾期案件，若您因失业、重大疾病、残疾等原因导致收入低于当地最低工资标准，或属于低保户、特困人员等群体，即可认定为经济困难。此外，若案件涉及生命权、身体权、健康权受侵害（如暴力催收导致人身伤害），或属于农民工讨薪、赡养费纠纷等特殊类型，可不受经济困难限制直接申请。

需注意：部分地区对法律援助的案件类型有细化规定，例如北京将“因借贷合同纠纷导致基本生活受到严重影响”纳入援助范围。建议您通过当地司法局官网查询具体标准，或直接向我提供所在省份，我可进一步分析。

2. 银行卡冻结的合法性及应对措施

（1）冻结主体与程序合法性
根据《民事诉讼法》第二百四十二条，只有法院有权冻结银行卡，且需满足两个条件：

• 债权人（网贷平台）已起诉并获得胜诉判决；
  
• 债权人向法院申请强制执行，且您未在执行通知书规定的期限内履行义务。
  

若冻结程序违法（如网贷平台未经诉讼直接冻结、法院未送达执行通知即冻结），您可向法院提出执行异议，要求解除冻结。此时申请法律援助的优先级较高，律师可协助撰写异议申请书并收集证据。

（2）冻结范围与生存权保障
根据《民事诉讼法》第二百四十三条，法院应保留被执行人及其所扶养家属的必需生活费用。若冻结导致您无法支付房租、医疗费等基本开支，可向法院申请保留部分资金。此情形下，法律援助律师可协助计算合理生活费用标准，并推动法院调整冻结方案。

3. 法律援助申请流程

（1）准备材料

• 身份证明：身份证、户口本等；
  
• 经济困难证明：低保证、失业登记证、医院诊断证明等；
  
• 案件材料：借款合同、催收记录、法院冻结通知书等。
  

（2）申请渠道

• 线下：向户籍地或案件发生地的区县级法律援助中心提交申请；
  
• 线上：通过“中国法律服务网”或当地政务服务网在线申请；
  
• 特殊情形：若您因行动不便无法到场，可申请法律援助机构上门服务。
  

（3）审批与指派
法律援助中心应在收到申请后7个工作日内作出决定，符合条件的会指派律师。若被拒绝，您可向同级司法行政部门申诉，或直接向我咨询申诉策略。

补充建议

• 优先协商还款：若逾期时间较短，可尝试与网贷平台协商延期还款或分期还款，避免进入诉讼程序。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，个性化分期还款协议最长可分60期。
  
• 警惕非法催收：若遭遇暴力催收（如骚扰亲友、伪造法院传票），可向公安机关报案或向银保监会投诉，此类行为可能涉及刑事犯罪。
  

如需进一步分析冻结合法性、起草法律文书或模拟协商话术，可直接向我提供案件细节，我将结合具体情形制定应对方案。