核心结论：房抵贷利息逾期后保房的关键在于及时与贷款机构沟通协商、积极筹措资金还款、了解并运用法律程序保护自身权益，以下为你详细阐述：
- 及时与贷款机构沟通协商
- 说明情况：一旦发现自己房抵贷利息逾期，要第一时间主动联系贷款机构，诚恳地说明逾期的原因，比如是短期资金周转困难、突发重大疾病等不可抗力因素导致。让贷款机构了解你的实际情况和还款意愿，避免贷款机构直接采取强硬的催收措施。
- 协商还款方案：与贷款机构协商制定一个可行的还款计划，例如延长还款期限、分期偿还逾期利息等。在协商过程中，要充分展示自己的还款能力，如提供未来的收入证明、资产状况等，增加贷款机构对你还款能力的信心，从而达成一个双方都能接受的还款协议。
- 积极筹措资金还款
- 自身资金调配：梳理自己的财务状况，看看能否通过削减不必要的开支、变卖一些闲置资产等方式筹集资金来偿还逾期利息。例如，出售一些贵重的首饰、电子产品等，或者减少外出就餐、旅游等消费，将节省下来的资金用于还款。
- 寻求亲友帮助：向亲朋好友说明自己的困境，请求他们提供一定的资金支持，帮助你度过难关。在向亲友借款时，要明确还款时间和方式，签订简单的借款协议，以维护双方的权益和关系。
- 尝试其他合法融资渠道：如果自身有一定的信用基础和还款能力，可以考虑通过正规的金融机构申请短期贷款来偿还房抵贷的逾期利息。但要注意选择合法合规的金融机构，避免陷入高利贷等非法融资陷阱。
- 了解并运用法律程序保护自身权益
- 了解贷款合同条款：仔细研究房抵贷的贷款合同，了解其中关于逾期还款的相关规定，包括逾期利息的计算方式、违约责任、贷款机构的权利和义务等。如果发现贷款机构存在违规收费、不合理条款等情况，可以依据合同和相关法律法规与贷款机构进行交涉。
- 应对可能的法律诉讼：如果贷款机构在多次催收无果后，可能会向法院提起诉讼，要求拍卖抵押房产来偿还贷款本息。在这种情况下，要积极应诉，向法院说明自己的实际情况和还款意愿，争取法院的理解和支持。例如，提供证据证明自己正在积极筹措资金还款，或者提出合理的还款方案，请求法院暂缓拍卖房产。
- 关注执行程序：即使法院判决拍卖房产，在执行过程中也有一定的法律程序和规定可以遵循。你可以关注执行程序的合法性，如果发现执行过程中存在违法行为，如超标的查封、违规拍卖等，可以向法院提出执行异议，维护自己的合法权益。