四年没有夫妻生活，确实可以作为起诉离婚的一个理由，但并非绝对，关键在于是否能证明夫妻感情确已破裂。离婚的方式主要有协议离婚和诉讼离婚两种，以下从这两种方式为你详细分析：
一、协议离婚
如果夫妻双方都愿意离婚，并且已经就子女抚养、财产及债务处理等事项达成了一致意见，那么可以选择协议离婚的方式。具体流程如下：
- 申请离婚登记：双方需共同到一方户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记，并提交书面离婚协议。离婚协议应明确双方自愿离婚的意思表示，以及对子女抚养、财产及债务处理等事项的协商结果。
- 离婚冷静期：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿离婚的，可向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。冷静期届满后三十日内，双方需共同到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
- 颁发离婚证：冷静期届满后，双方亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证，符合条件的，婚姻登记机关将予以登记并颁发离婚证。
二、诉讼离婚
如果一方想离婚而另一方不同意，或者双方无法就离婚及相关问题达成一致，想离婚的一方可以向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。在诉讼中，四年没有夫妻生活的情况，若能证明是因感情不和导致，将更有力地支持离婚请求。
法定离婚情形：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条，夫妻因感情不和分居满二年，调解无效的，应准予离婚。四年没有夫妻生活，若能证明是因感情不和导致分居，且分居已满四年，这将是一个有力的证据。
- 除了分居满二年外，重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员、有赌博或吸毒等恶习屡教不改等情形，也是准予离婚的法定事由。
证据收集：
- 主张离婚的一方需提供充分证据证明夫妻分居是因感情不和导致，且分居已满一定年限。证据可包括分居协议、租房合同、居委会证明、聊天记录、证人证言等，以证明双方确实因感情不和而分居，且分居时间已满四年。
法院审理与判决：
- 法院在审理离婚案件时，会先进行调解。若感情确已破裂，调解无效，法院将准予离婚。
- 即使分居四年，若法院认为双方仍有感情或存在其他特殊情况（如一方患有严重疾病、生活不能自理等），也可能不会准予离婚。因此，在诉讼过程中，除了提供分居的证据外，还需全面展示夫妻感情确已破裂的其他事实。
三、法律建议
- 尝试沟通修复：在决定离婚前，双方可以尝试沟通，了解彼此的需求和期望，寻求修复婚姻关系的可能性。如果双方愿意，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。
- 保留相关证据：若沟通无效且决定离婚，需收集分居时间、感情破裂表现等材料作为证据。这些证据在诉讼过程中将起到关键作用。
- 依法提起诉讼：在满足法定条件后，可通过法院起诉离婚。在诉讼过程中，要如实陈述事实，提供充分证据，以维护自己的合法权益。
最后需要强调的是，离婚是一件严肃的事情，不仅关系到夫妻双方的利益，还可能影响到子女的成长和未来。因此，在决定离婚前，请务必慎重考虑，并咨询专业律师（即我本人）的意见。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。