遭受人身攻击时，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 立即报警并确保安全：

   • 在确保自身安全的前提下，尽量保持冷静，避免与攻击者发生进一步冲突。
   • 立即拨打当地报警电话（如110），清晰、准确地描述攻击行为的发生地点、攻击者的特征以及自己的处境等关键信息。
   • 如果可能，大声呼救以引起周围人的注意并获得帮助。
   • 报警后，积极配合警方的调查工作，如实陈述案情，并提供相关证据和线索。警方会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定进行立案调查。

2. 及时寻求医疗救助：

   • 如果身体受到伤害，应尽快前往附近的正规医院进行检查和治疗，确保健康与安全。
   • 治疗期间，务必保留好所有的病历、诊断证明、检查报告等相关医疗文件，这些将作为后续追究攻击者责任的重要证据。
   • 根据医生的建议和警方的要求，进行伤情鉴定，以确定攻击行为的性质和程度。

3. 全面收集与保留证据：

   • 尽量保持攻击行为发生现场的原状，并收集可能与案件有关的证据，如物品摆放、血迹、毛发、衣物纤维等。
   • 若现场有监控摄像头，及时联系相关部门调取监控录像。
   • 收集其他能够证明攻击行为发生的证据，如聊天记录、短信、社交媒体上的留言等。
   • 寻找可能的目击证人，并请其提供证言，留下联系方式以便后续配合调查或作证。

4. 主张法律责任与赔偿：

   • 刑事追究：若攻击行为构成犯罪，如故意伤害罪等，警方会依法进行立案侦查，检察机关会提起公诉，最终由法院对攻击者进行定罪量刑。你应积极配合相关工作，提供必要的协助和证据。
   • 民事赔偿：无论攻击行为是否构成犯罪，你都有权要求攻击者承担民事赔偿责任。赔偿范围包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金（如造成残疾）、精神损害抚慰金等。你可以通过协商或向人民法院提起民事诉讼来主张赔偿。在提起民事诉讼时，你需要准备充分的证据来支持你的赔偿请求。

5. 寻求心理支持：

   • 人身攻击往往给你带来巨大的心理压力和创伤。因此，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助进行心理疏导和治疗同样重要。这有助于你恢复心理健康，重建自信，更好地面对未来的生活。

在处理此类事件时，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智，避免情绪化行为影响案件的处理。
• 及时咨询我，作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和必要的法律援助，帮助你更好地维护自己的合法权益。
• 遵循法律程序，不要采取非法手段来解决问题，以免给自己带来不必要的麻烦和法律责任。

总之，遭受人身攻击时，你应立即报警、寻求医疗救助、全面收集证据、主张法律责任与赔偿，并寻求心理支持。这些步骤将有助于你保护自己的合法权益，促进案件的顺利解决。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。