在高速公路上，无论是私家车还是客运车辆，超载一个小朋友都是不被允许的，这属于超载行为，并会依据相关法律法规受到相应处罚。以下是对此问题的详细解答：

一、处罚规定

1. 私家车：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，私家车在高速公路上超载一个小朋友，通常被视为驾驶其他载客汽车载人超过核定人数未达20%的违法行为。
   • 处罚标准一般包括：罚款200元左右（具体金额可能因地区而异，部分地区可能处二百元以上五百元以下罚款），并可能扣1至3分（具体记分情况需参照当地交通管理部门的规定，部分观点认为可能扣6分，但通常超载一个小朋友未达20%不会扣6分）。

2. 客运车辆：

   • 对于客运车辆，超载一个小朋友同样属于超载行为。
   • 如果超载未达20%，将处二百元以上五百元以下罚款。
   • 如果超载20%以上或违反规定载货，将处五百元以上二千元以下罚款，并可能面临停运整顿等处理措施，同时根据超载程度，可能会记6分至12分不等。

二、判定依据

• 无论是私家车还是客运车辆，超载的判定依据都是以车辆行驶证所载核定载客数为准。超带一个小朋友，无论其年龄大小，均计入核载人数范围内，即视为超载。

三、超载的危害

• 超载行驶不仅违法，而且存在极大的安全隐患。它会使车辆不稳定，增加行车时的不稳定性，容易引发交通事故。
• 超载还会导致制动性能下降，载重越多，惯性越大，制动距离延长，危险性也相应增大。
• 严重超载可能导致轮胎负荷过重、变形过大，从而引发爆胎、突然偏驶、制动失灵、转向失控等严重后果。
• 一旦发生交通事故、自燃等意外情况，超载车辆将给乘客逃生、人员抢救等带来极大困难。
• 超员的部分乘客没有安全带等安全设施的保护，在紧急情况下将比其他人员更易受伤，且受伤程度更严重。

四、建议与总结

• 为了自身和他人的生命安全，请严格遵守交通规则，切勿超载行驶。无论是私家车还是客运车辆，都应按照车辆行驶证所载核定载客数来载人。
• 建议相关部门加强执法力度，提高公众对超载危害的认识，共同维护道路交通安全。
• 如果您在出行时遇到超载相关的问题或疑虑，建议及时咨询当地交通管理部门或专业律师，以获取更准确、更权威的解答。