面对高利贷催收导致的抑郁情绪，你首先要明确的是，保护自己的身心健康是第一位的，同时，我们也需要依法应对高利贷的催收行为。以下是我从多个角度为你提供的分析和建议：
一、法律层面
高利贷的合法性：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超出部分的利息不受法律保护。这意味着，如果高利贷的利率超过了法定上限，你无需承担超出部分的还款责任。
催收行为的合法性：
- 催收行为必须合法合规，不能采用暴力、威胁、恐吓、骚扰等非法手段。如果催收人员存在这些行为，你可以向公安机关报案，依法追究其法律责任。
二、应对策略
保留证据：
- 面对高利贷的催收，首先要做的是保留所有相关证据，包括借款合同、还款记录、催收短信、电话录音等。这些证据将有助于你后续维权。
与催收方沟通：
- 尝试与催收方进行理性沟通，明确告知他们你的还款意愿和当前的经济状况。同时，指出高利贷的非法性以及催收行为的违法性，要求他们停止非法催收。
寻求法律援助：
- 如果催收行为持续不断且严重影响你的生活，你可以考虑寻求法律援助。请咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的维权途径。律师可以帮助你制定应对策略，甚至代表你与催收方进行谈判或提起诉讼。
心理调适：
- 面对高利贷的催收和由此产生的抑郁情绪，心理调适同样重要。你可以尝试与家人、朋友倾诉，寻求他们的支持和理解。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的心理疏导和应对策略。
三、预防措施
谨慎借款：
- 在未来借款时，务必谨慎选择借款渠道和借款方式。避免向非法高利贷机构借款，选择正规金融机构或合法平台进行借款。
了解法律知识：
- 增强自己的法律意识，了解相关法律法规和借款合同条款。这样，在借款过程中就能更好地保护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，面对高利贷的催收和抑郁情绪，你并不孤单。请保持冷静和理性，依法应对催收行为，同时关注自己的身心健康。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持和建议。