核心结论：在您方主责、对方次责且双方均有损失的情况下，协商的关键在于明确责任比例、核算各自损失、按比例分担赔偿，同时建议通过书面协议固定协商结果。以下是具体分析：

1. 责任比例的确定是协商基础

根据《道路交通安全法》及实践，主责方通常承担70%责任，次责方承担30%（具体比例以交警出具的《交通事故责任认定书》为准）。协商前需确认：

• 责任认定书是否已生效？若对责任划分有异议，需在3日内申请复核；
• 若责任认定书已明确主次责，双方需认可该比例作为赔偿依据。

2. 双方损失的核算需全面且合理

需分别计算您方和对方的损失，包括：

• 您方损失：
  • 医疗费：凭医院发票、病历等核算；
  • 误工费：按实际减少的收入证明计算（如工资条、银行流水）；
  • 护理费、营养费：根据医嘱或鉴定结论确定；
  • 车辆维修费：凭4S店或正规维修厂发票及维修清单。
• 对方损失：
  • 车辆维修费：需提供维修发票及定损报告（可共同委托第三方评估机构定损）；
  • 若对方有人员受伤，同样需核算医疗费、误工费等。

注意：若双方对损失金额有争议，可共同委托物价部门或保险公司定损，避免单方定价引发纠纷。

3. 赔偿金额的计算与分担

按责任比例分担损失：

• 您方应获赔偿：对方损失 × 30%（对方次责部分）；
• 您方应赔偿对方：您方损失 × 70%（您方主责部分）；
• 最终赔偿方式：
  • 若您方应获赔偿 > 您方应赔偿对方，则对方需向您方支付差额；
  • 若您方应获赔偿 < 您方应赔偿对方，则您方需向对方支付差额；
  • 若两者相等，则双方互不赔偿。

示例：假设您方损失为10万元，对方损失为2万元，则：

• 对方应赔偿您方：2万 × 30% = 6000元；
• 您方应赔偿对方：10万 × 70% = 7万元；
• 最终您方需向对方支付：7万 - 6000 = 6.4万元。

4. 协商过程中的注意事项

• 保留证据：所有医疗发票、维修发票、责任认定书等需留存原件；
• 书面协议：协商一致后，务必签订《交通事故赔偿协议书》，明确赔偿金额、支付方式、时间及双方权利义务，避免口头约定；
• 保险介入：若双方均投保交强险和商业险，可联系保险公司参与协商，简化理赔流程；
• 避免私下和解风险：若对方要求“一次性了结”但未明确责任比例，需谨慎签署协议，防止后续因赔偿不足引发纠纷。

5. 若协商不成怎么办？

若双方对责任比例、损失金额或赔偿方式无法达成一致，可：

• 向交警部门申请调解；
• 直接向法院起诉，由法院根据证据判决赔偿金额。

建议：协商前可先咨询律师或保险公司，确保赔偿计算准确、协议条款合法。若需进一步帮助，可直接向我提问，我会结合具体细节为您分析。