加班调休是否合法，需根据具体的加班时间以及工时制度来判断。以下是从不同角度的详细分析：
一、根据加班时间判断
休息日加班
- 合法性：在休息日（如周六、周日）安排劳动者加班后，用人单位可以优先选择安排调休来替代支付加班费，这是合法的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。但这里并未禁止调休，只是规定了如果未安排调休则需支付加班费。
工作日加班
- 合法性：在工作日（周一至周五）的加班，法律并未赋予用人单位通过调休来替代支付加班工资的权利。因此，用人单位必须按照法律规定支付不低于工资百分之一百五十的加班工资，不能以调休作为补偿。
- 法律依据：同样根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。
法定休假日加班
- 合法性：在法定节假日（如春节、国庆节等）安排劳动者加班，用人单位必须支付三倍工资，且之后即便安排调休，也不能免除支付三倍工资的责任。因此，在法定休假日加班时，调休是不合法的。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
二、根据工时制度判断
标准工时制
- 如前所述，在标准工时制下，休息日加班可以调休，工作日和法定休假日加班则需支付加班费。
综合计算工时制
- 在综合计算工时制下，若总实际工作时间未超法定标准，则超时部分视为延长工作时间，应支付加班费；不存在单独调休问题。若在法定休假日工作，同样应支付不低于工资的百分之三百作为加班费，不能用调休替代。
不定时工时制
- 在不定时工时制下，一般不执行加班工资规定，因此也不存在加班调休问题。但部分地区（如上海）对法定休假日加班有特别规定，需按当地法律执行。
三、实际操作建议
- 明确约定：用人单位和劳动者在签订劳动合同时，应明确约定加班和调休的相关事宜，包括适用哪种工时制度、加班费的支付方式、调休的具体安排等，以避免后续纠纷。
- 遵守法规：双方都应严格遵守相关法律法规的规定，确保加班和调休的合法性，维护劳动关系的和谐稳定。
- 保留证据：劳动者在加班时，应保留好相关证据（如加班通知、考勤记录等），以便在需要时维护自己的合法权益。
总结来说，加班调休的合法性需综合考虑加班时间、工时制度以及双方约定等多个因素。在实际操作中，建议用人单位和劳动者遵循上述建议，以确保加班和调休的合理安排和合法性。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。