结论：十级伤残的工伤赔偿和人身损害赔偿哪个更多，不能一概而论，具体取决于案件的具体情况，包括个人工资水平、地区差异、是否存在第三方责任以及是否涉及精神损害等因素。以下从多个角度进行详细分析：
一、赔偿项目与计算标准差异
工伤赔偿（基于《工伤保险条例》）
- 核心项目：一次性伤残补助金、伤残津贴、工亡补助金等。
- 计算特点：以职工月平均工资或统筹地区上年度职工月平均工资为基准，按固定比例计算。例如，十级伤残的一次性伤残补助金为7个月工资。若职工月工资为5000元，则一次性伤残补助金约为35000元。此外，工伤赔偿还覆盖医疗费、康复费、停工留薪期工资等，且按月支付伤残津贴直至退休。
人身损害赔偿（基于《民法典》及司法解释）
- 核心项目：残疾赔偿金、死亡赔偿金、精神损害抚慰金等。
- 计算特点：按受诉法院所在地上年度城镇/农村居民收入标准计算，年限最长可达20年。例如，十级伤残的残疾赔偿金约为7万~14万元（视城乡差异），若在一线城市，可能更高。此外，人身损害赔偿还可主张精神损害抚慰金（通常数万元），并涵盖被扶养人生活费等。
二、关键影响因素对比
| **因素** |
**工伤赔偿** |
**人身损害赔偿** |
| 伤残等级 |
严格按劳动能力鉴定标准分级 |
按人体损伤致残程度分级（可能更宽松） |
| 赔偿基数 |
职工工资或统筹地区平均工资 |
受诉法院所在地居民收入 |
| 城乡差异 |
无城乡区分 |
存在显著城乡差距（农村标准更低） |
| 长期保障 |
提供伤残津贴至退休 |
一次性支付后无后续保障 |
| 精神赔偿 |
不支持 |
支持（通常1万~5万元） |
三、典型案例分析
十级伤残对比
- 工伤：一次性伤残补助金约35000元（假设月工资5000元），另加医疗费等。
- 人损：残疾赔偿金约7万~14万元（视城乡差异），可额外主张精神抚慰金1万元。若在一线城市，残疾赔偿金可能更高。
高收入群体差异
- 若职工月工资超过统筹地区职工平均工资300%，工伤赔偿按300%封顶；而人损赔偿可按实际收入计算，高收入者可能获得更高赔偿。
四、操作建议
- 优先工伤认定：若符合工伤条件，应优先通过工伤认定程序争取工伤赔偿，因其覆盖医疗费、康复费等，且提供长期保障。
- 考虑第三方责任：若无法认定为工伤（如第三人侵权导致），应及时提起人身损害赔偿诉讼，以主张精神损害抚慰金等工伤赔偿中不包含的项目。
- 综合评估赔偿：在部分省份，可同时主张工伤赔偿与第三人人损赔偿差额部分（需符合当地司法实践），以最大化赔偿金额。
总结：十级伤残的工伤赔偿和人身损害赔偿哪个更多，需结合个人工资水平、地区差异、是否存在第三方责任以及是否涉及精神损害等因素综合评估。若您有具体的案件情况或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。