面对网贷借款逾期且暂时没有能力偿还的情况，您不必过于恐慌，但应积极采取措施来妥善处理。以下是一些详细且有条理的建议，希望能帮助您逐步走出困境：

一、主动沟通，表达还款意愿

1. 及时联系平台：一旦发现自己可能无法按时还款，应立即与网贷平台取得联系，说明您当前面临的困难，如失业、疾病等，并明确表达您强烈的还款意愿。
2. 协商还款方案：与平台协商可能的还款方案，如延长还款期限、分期还款或减免部分逾期费用。在协商过程中，保持诚实和透明，提供必要的证明材料以支持您的请求。

二、全面管理个人财务

1. 制定还款计划：梳理所有网贷的欠款信息，包括金额、还款日期、利率等，并根据您的收入和支出情况制定一个详细的还款计划。优先偿还高利息的债务，以减少利息的累积。
2. 增加收入来源：考虑通过兼职工作、提升专业技能争取晋升加薪、利用业余时间从事副业等方式来增加收入。同时，也可以考虑向家人朋友寻求帮助，或出售不必要的资产来筹集资金。
3. 严格控制开支：规划您的日常消费，避免不必要的支出。列出收支清单，找出可以节省的空间，并将节省下来的资金用于偿还网贷。

三、保护个人权益，避免法律风险

1. 警惕不合理催收：了解相关法律法规，对暴力催收、骚扰家人朋友等不合理行为保持警惕。如果遇到此类情况，及时保留证据并向相关监管部门投诉。
2. 避免二次借贷：坚决避免“以贷养贷”的行为，这只会让您的债务雪球越滚越大，陷入更深的困境。
3. 关注法律程序：如果您收到了法院传票等法律文书，应重视并按要求参加诉讼。在诉讼过程中，如实陈述您的还款意愿和经济状况，积极参与协商。如果法院判决您需要偿还欠款，应按判决结果履行还款义务；如果无法一次性偿还，可以与对方协商执行和解方案，如分期还款。

四、理清债务，依法维权

全面梳理您的网贷债务，包括本金、利息、还款日期及逾期费用等。同时，仔细审查借款合同中的利息和费用条款，确保其符合法律法规。如果发现平台存在高利贷、违规收费等问题，应依法维护自身权益，必要时可寻求法律援助或向相关部门投诉举报。

五、关注征信情况，及时纠正错误

了解网贷平台是否接入央行征信系统，并密切关注您的征信报告。如果发现逾期记录有误或不合理之处，应及时向征信机构提出异议申请，要求进行更正，以保护您的个人信用不受损害。

总之，面对网贷逾期且暂时无能力偿还的情况，关键在于积极主动与网贷平台沟通协商，制定合理的还款计划，并努力增加收入来源以加快还款进度。同时，要保护个人权益，避免不合理催收和二次借贷，以及关注可能的法律风险并采取相应措施。通过这些综合策略的实施，您可以有效应对网贷逾期的困境，并逐步走出债务阴影。