关于您提出的“生前预嘱（这里我们理解为生前遗嘱）是否可以自己写，以及具体怎么写才合法有效，是否需要公证”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、生前遗嘱是否可以自己写
是的，生前遗嘱完全可以由遗嘱人自己书写。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，遗嘱有多种形式，其中自书遗嘱就是由遗嘱人亲自书写全文，并签名注明年、月、日的遗嘱形式。因此，您完全有权自己书写生前遗嘱。
二、具体怎么写才合法有效
要使自书遗嘱合法有效，您需要遵循以下要点：
亲自书写：遗嘱内容必须由您本人亲自书写，不能由他人代笔或打印后签名。
签名并注明日期：在遗嘱的末尾，您需要亲笔签名，并注明年、月、日。这是确认遗嘱真实性和有效性的重要步骤。
内容清晰明确：遗嘱内容应清晰明确，避免使用模糊或歧义的表述。您应明确指定遗产的分配方式、继承人的身份以及可能涉及的特定条件或限制。
符合法律规定：遗嘱内容不得违反法律法规的强制性规定，如不得剥夺缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权等。
三、是否需要公证
生前遗嘱并非必须公证才具有法律效力。如前所述，只要自书遗嘱符合法定条件，即具有法律效力。然而，公证遗嘱在发生继承纠纷时具有更高的证据效力和规范性。公证机构会对遗嘱进行严格审查，确认其内容和形式的合法性，并在继承纠纷中提供有力的证据支持。
因此，是否选择公证遗嘱取决于您的个人需求和实际情况。如果您希望遗嘱在未来具有更强的法律效力和规范性，或者减少潜在的继承纠纷，那么选择公证遗嘱是一个明智的选择。但如果您对遗嘱的保管和执行有充分信心，且认为其他形式的遗嘱已足够满足您的需求，那么不公证也是完全合法的。
综上所述，您可以根据自己的意愿和需求选择是否书写生前遗嘱以及是否进行公证。在书写遗嘱时，请务必遵循法定条件，确保遗嘱的合法性和有效性。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请咨询专业律师。