面对因写了借贷合同（借条）而被起诉的情况，您需要采取一系列系统而全面的措施来应对，以确保自身权益得到合理保护。以下是我为您详细梳理的应对步骤和建议：
一、积极应对诉讼程序
接收并研读诉讼材料：
- 当您收到法院送达的起诉状副本及传票时，务必详细阅读，明确原告的诉求、事实与理由，以及开庭的具体时间、地点等关键信息。
- 仔细查看随附的证据清单，了解对方掌握的证据情况，为后续的应诉做好准备。
及时提交答辩状：
- 根据案件实际情况，决定是否提交答辩状。但通常建议提交，以明确您的立场和观点。
- 答辩状应针对原告的主张进行逐一回应，清晰阐述您的反驳理由和依据。
- 确保在法定期限内（一般为收到起诉状副本之日起十五日内）将答辩状递交给法院。
准时参加庭审：
- 严格按照传票上的时间和地点参加庭审，这是维护您权益的重要环节。
- 若因特殊情况无法到庭，应提前与法院联系并申请延期审理，避免因缺席而遭受不利判决。
二、细致审查借贷合同及相关证据
核实合同的真实性与有效性：
- 仔细审查借贷合同的内容，确认签名、借款金额、利息约定、借款日期、还款时间等关键信息的真实性。
- 如发现合同存在被篡改、伪造等问题，应及时收集相关证据并向法院说明，以维护您的合法权益。
全面了解借款事实：
- 回忆借款发生的全过程，包括借款原因、交付方式、在场人员等细节，为庭审提供有力的陈述。
- 整理与借款相关的所有证据，如转账记录、聊天记录、通话录音等，以证明您的主张。
- 特别关注借款交付的特殊情况，如转账记录与合同金额不符、现金交付没有收条等，需准备相应的证据和情况说明。
评估还款意愿与能力：
- 如确实存在借款事实且有还款能力，可主动与原告沟通协商，表达还款意愿，争取达成和解协议。
- 若暂时无还款能力，应诚恳说明自身经济状况，尝试协商制定合理的还款计划，以减轻还款压力。
- 如认为自己不应承担还款责任（如借款已过诉讼时效、合同系受胁迫出具等），需在庭审中充分阐述理由并提供相应证据。
三、寻求专业法律帮助与应对策略
咨询专业律师：
- 尽早咨询专业律师，获取针对性的法律建议和帮助。律师能够为您提供专业的法律分析和应对策略。
- 与律师详细讨论案件情况，包括借贷合同内容、起诉原因、手头证据等，以便律师更好地了解案情并为您提供有效的帮助。
制定辩护策略：
- 在律师的协助下，根据案件具体情况制定合适的辩护策略。这有助于您在庭审中更有针对性地反驳原告的主张。
- 准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等，并确保所有材料符合法院要求，以提高应诉效率。
遵守法院判决：
- 如法院作出判决，无论结果如何，都应遵守并执行。这是维护法律尊严和自身信誉的重要体现。
- 对判决有异议时，可在规定时间内提起上诉或申请再审，以维护您的合法权益。
综上所述，面对因写了借贷合同而被起诉的情况，您应保持冷静、积极应对。通过细致审查证据、寻求专业法律帮助并制定合理的法律策略，您可以有效维护自身的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。