当您被借贷公司起诉时，确实可能会感到有些惊慌，但请保持冷静，按照以下步骤来积极应对，以维护自己的合法权益：

一、确认诉讼信息并准备应诉材料

1. 核实起诉状内容：

   • 仔细阅读借贷公司提交的起诉状，了解他们的诉讼请求、事实和理由。
   • 特别注意借款金额、利息计算方式、还款期限等关键信息，确认这些信息是否准确无误。

2. 收集证据材料：

   • 整理所有与借款相关的文件，如借款合同、借条、转账记录、还款凭证等，这些将是您应诉的重要依据。
   • 如果您有已还款的记录或存在其他抗辩事由（如借贷公司存在违规行为），务必收集相关证据，如聊天记录、通话录音、证人证言等。

3. 撰写答辩状（可选但推荐）：

   • 在法定期限内，您可以撰写答辩状，针对起诉状中的事实和理由进行回应。
   • 在答辩状中，提出您的抗辩意见和证据，说明您不应承担还款责任或应减少还款金额的理由。

二、积极出庭应诉

1. 按时参加庭审：

   • 按照法院传票上的时间和地点准时出庭，这是您的法律义务。
   • 如因特殊情况无法出庭，务必提前向法院申请延期开庭，并提供合理的理由。

2. 遵守法庭纪律：

   • 在庭审中，保持冷静和礼貌，尊重法官和其他诉讼参与人。
   • 不要随意打断他人发言或进行无关紧要的陈述，以免影响庭审秩序。

3. 充分发表意见：

   • 在法庭辩论环节，围绕争议焦点充分发表自己的意见和观点。
   • 针对借贷公司的主张，提出有力的反驳和抗辩，展示您的证据和理由。

三、寻求专业法律帮助

1. 咨询律师：

   • 如果您对法律程序不熟悉或案件情况复杂，建议咨询专业律师。
   • 律师可以提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助您更好地维护自身权益。

2. 委托代理：

   • 如果您有条件，可以委托律师作为诉讼代理人出庭应诉。
   • 律师将代表您处理诉讼事务，减轻您的负担和压力，提高应诉效率。

四、考虑和解或调解

1. 评估和解可能性：

   • 在诉讼过程中，您可以与借贷公司协商和解方案。
   • 通过和解，您可以避免漫长的诉讼程序和可能的执行风险，同时也有可能获得更优惠的还款条件。

2. 参与调解：

   • 如果法院组织调解，您应积极参与并提出合理的调解方案。
   • 调解成功可以达成双方都能接受的协议，快速解决纠纷，节省时间和精力。

五、履行判决义务或提起上诉

1. 履行判决义务：

   • 如果法院判决您需要承担还款责任，您应在规定期限内履行判决义务。
   • 避免因拒不执行判决而面临更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单等。

2. 提起上诉：

   • 如果您认为一审判决不公或有错误，您可以在法定期限内向上一级人民法院提起上诉。
   • 上诉期间不影响原判决的执行，但您需要提供充分的上诉理由和证据支持您的主张。

总之，面对借贷公司的起诉，您应保持冷静、积极应对，按照法律程序进行应诉，并寻求专业法律帮助以维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。