结论：员工在上班期间出去晒太阳是否违规，不能一概而论，需要结合公司的规章制度、员工的工作性质以及具体情况来判断。

分析角度一：公司规章制度

1. 规章制度内容：首先，要查看公司的规章制度中是否有关于员工工作时间外出、休息或进行个人活动的具体规定。如果规章制度明确规定了员工在工作时间不得擅自离岗或进行与工作无关的活动，那么员工上班期间出去晒太阳就可能构成违规。

2. 规章制度合法性：同时，还需要考虑这些规章制度的合法性。根据《劳动合同法》等相关法律法规，公司的规章制度应当合法、合理，且经过民主程序制定并公示。如果规章制度本身存在违法或不合理之处，那么其规定的约束力可能会受到影响。

分析角度二：员工工作性质

1. 工作性质与外出必要性：员工的工作性质也是判断其上班期间出去晒太阳是否违规的重要因素。例如，对于需要长时间在室内工作的员工，如果其工作性质允许在合理范围内进行短暂休息或活动，那么出去晒太阳可能并不构成违规。然而，对于需要时刻保持工作状态或处于紧急工作状态下的员工，擅自离岗晒太阳则可能构成违规。

2. 工作安排与灵活性：此外，还需要考虑公司对员工工作安排和灵活性的态度。如果公司鼓励员工在保证工作效率的前提下进行适当的休息和活动，那么员工上班期间出去晒太阳可能并不会受到过多限制。

分析角度三：具体情况与后果

1. 外出时间与频率：员工上班期间出去晒太阳的具体时间和频率也是判断其是否违规的关键因素。如果员工只是偶尔在工作时间外出晒太阳，且时间短暂，对工作影响不大，那么可能并不构成违规。然而，如果员工频繁或长时间外出晒太阳，导致工作受到影响或延误，那么就可能构成违规。

2. 后果与影响：还需要考虑员工上班期间出去晒太阳可能带来的后果和影响。如果员工的这种行为没有对公司造成任何损失或不良影响，那么公司可能不会对其进行处罚。然而，如果员工的这种行为导致了工作延误、客户投诉或其他不良后果，那么公司就有可能依据规章制度对其进行处罚。

建议：

• 对于员工而言，在上班期间应尽量遵守公司的规章制度和工作安排，避免擅自离岗或进行与工作无关的活动。如果确实需要休息或活动，可以与上级或同事沟通并寻求合理的安排。
• 对于公司而言，应制定合法、合理且明确的规章制度，并加强对员工的培训和引导，确保员工了解并遵守相关规定。同时，公司也应考虑员工的工作性质和实际情况，给予一定的灵活性和理解。

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