针对您提出的“上班时脚扭伤了能算工伤吗，以及需要怎么取证和申请赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、上班时脚扭伤是否算工伤
上班时脚扭伤是否算工伤，这主要取决于扭伤的原因、时间、地点以及与工作的相关性。根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定主要依据工作时间、工作场所和工作原因三个要素。
如果扭伤发生在工作时间内，且在工作场所内：
- 若扭伤是由于工作原因（如搬运重物、操作机器等）导致的，那么这种伤害通常会被认定为工伤。
- 若扭伤是由于个人原因（如走路不小心、嬉戏打闹等）导致的，且与工作无直接关联，那么这种伤害通常不会被认定为工伤。
如果扭伤发生在上下班途中：
- 一般情况下，单纯的脚扭伤不属于工伤范畴。但如果是因非本人主要责任的交通事故（如被车辆撞伤）导致扭伤，且符合“上下班途中”这一条件，那么通常可以认定为工伤。
- 另外，如果扭伤是由于工作原因（如搬运工作所需工具、设备等）在上下班途中发生的，也有可能被认定为工伤。
二、如何取证
为了支持您的工伤认定申请，您需要收集并保留以下证据：
- 医疗证明：包括医院的诊断书、病历、医疗费用发票等，以证明您确实受伤并接受了治疗。
- 事故现场照片或视频：如果可能的话，拍摄事故现场的照片或视频，以证明扭伤发生的地点和情况。
- 证人证言：如果有目击者，可以请他们提供证言，描述扭伤发生的过程和原因。
- 工作证明：如工作证、考勤记录等，以证明您是在工作时间内或上下班途中受伤的。
- 交通事故责任认定书（如适用）：如果扭伤是由交通事故导致的，需要提供交警部门出具的事故责任认定书。
三、如何申请赔偿
如果您认为自己的扭伤符合工伤认定条件，可以按照以下步骤申请赔偿：
- 向用人单位报告：首先，您应该及时向用人单位报告受伤情况，并要求用人单位协助您进行工伤认定申请。
- 提出工伤认定申请：向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。在申请时，您需要提交上述提到的相关证据和材料。
- 等待工伤认定结果：社会保险行政部门会对您的申请进行审核，并出具工伤认定决定书。如果认定为工伤，您将有权享受工伤保险待遇。
- 申请工伤保险待遇：根据工伤认定结果，您可以向社会保险经办机构申请工伤保险待遇，包括医疗费用报销、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金等。
总结与建议：
上班时脚扭伤是否算工伤，需要根据具体情况进行综合分析。如果您认为自己的扭伤符合工伤认定条件，建议及时收集并保留相关证据，向用人单位和社会保险行政部门提出工伤认定申请，并申请工伤保险待遇。同时，也建议您在日常工作中注意自身安全，避免不必要的伤害发生。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业人士或相关部门。