要判断自己是否涉及贪污贿赂犯罪，需从法律规定的构成要件出发，结合自身行为进行综合分析。以下从贪污罪的构成要件角度，为你详细阐述判断方法：
一、主体要件
- 身份要求：贪污罪的主体主要是国家工作人员，这包括公务员、国有企事业单位管理人员等。如果你本身具有这样的身份，就需要特别留意自己的行为是否符合贪污罪的其他构成要件。
- 特殊情形：即使你不是国家工作人员，但如果你受国家机关、国有公司、企业、事业单位、人民团体委托管理、经营国有财产，并利用这一职务便利实施了非法占有国有财物的行为，也以贪污论处。另外，与国家工作人员共谋实施贪污行为的非国家工作人员，同样构成共犯。
二、主观要件
- 故意犯罪：你必须明知是公共财物而意图非法占有。如果只是因为疏忽或无知而误拿了公共财物，并不构成贪污罪。
- 非法占有目的：你的目的是要将公共财物据为己有，无论是个人使用还是转移给他人。如果只是暂时借用或保管，并无非法占有的意图，则不构成贪污罪。
三、客体要件
- 侵害对象：贪污罪侵害的是公共财物的所有权，这包括国有财产、集体财产以及用于扶贫等特定款物。如果你的行为涉及的是私人企业资产或其他非公共财物，则不构成贪污罪。
四、客观要件
- 利用职务便利：你必须是通过主管、管理、经手等职务行为来实施侵占公共财物的行为。如果只是利用工作之便，但并未利用职务上的便利，则可能不构成贪污罪。
- 行为方式：贪污罪的行为方式包括侵吞、窃取、骗取以及其他手段。侵吞是指直接占有已持有的公共财物；窃取是指秘密窃取自己管理的公共财物；骗取是指虚构事实骗取公共财物；其他手段如挪用后拒不归还等。你需要审视自己的行为是否符合这些方式之一。
- 数额标准：根据司法解释，贪污罪一般需达到一定的数额标准，如3万元以上（特殊情形下1万元以上）。如果你的行为涉及的财物数额未达到这一标准，则可能不构成贪污罪，但可能涉及其他违法行为。
五、法律后果与自我审视
- 如果你的行为符合上述所有构成要件，那么你可能已经涉及贪污贿赂犯罪。此时，你需要认真审视自己的行为，并考虑主动向相关部门说明情况或寻求法律帮助。
- 即使你的行为不完全符合贪污罪的构成要件，但如果存在其他违法行为或不当行为，你也应该及时纠正并避免类似行为再次发生。
最后提醒：法律问题复杂多变，每个人的情况都独一无二。如果你对自己的行为是否涉及贪污贿赂犯罪仍有疑问，或者需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律分析和建议。