遭受虐待、遗弃和家庭暴力的受害人，可以主张以下相关权益：

1. 要求停止侵害并获得赔偿：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，家庭成员之间应当互相尊重、关爱，禁止实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员。若受害人遭受此类侵害，有权要求侵权人停止侵害行为，并可以要求其承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、精神损害抚慰金等。
   • 实际操作：受害人可以收集相关证据，如医疗记录、报警记录、证人证言等，向法院提起诉讼，要求侵权人停止侵害并赔偿损失。

2. 申请人身安全保护令：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，受害人可以向法院申请人身安全保护令，禁止侵权人实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触受害人及其相关近亲属等行为。
   • 实际操作：受害人可以向居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院提出申请，提交相关证据材料，法院在审查后认为符合条件的，会发出人身安全保护令。

3. 提起离婚诉讼并主张损害赔偿：

   • 法律依据：若受害人因遭受家庭暴力、虐待或遗弃导致夫妻感情破裂，可以向法院提起离婚诉讼。同时，根据《中华人民共和国民法典》的规定，因实施家庭暴力、虐待或遗弃导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
   • 实际操作：受害人可以在提起离婚诉讼时，一并提出损害赔偿请求，并提交相关证据证明侵权人的过错行为。法院在审理后会根据具体情况判决是否准予离婚以及是否支持损害赔偿请求。

4. 寻求社会救助和庇护：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，县级或者设区的市级人民政府可以单独或者依托救助管理机构设立临时庇护场所，为家庭暴力受害人提供临时生活帮助。
   • 实际操作：受害人可以向当地民政部门或相关机构寻求救助和庇护，这些机构会提供必要的帮助和支持，包括临时住所、生活用品、心理辅导等。

5. 追究刑事责任：

   • 法律依据：若侵权人的行为构成犯罪，如虐待罪、遗弃罪等，受害人可以向公安机关报案，要求追究侵权人的刑事责任。
   • 实际操作：受害人应尽快向公安机关报案，并提交相关证据材料。公安机关在调查后认为符合立案条件的，会立案侦查，并依法追究侵权人的刑事责任。

额外建议：

• 受害人应尽可能收集并保存相关证据，如医疗记录、报警记录、证人证言、照片、视频等，以便在主张权益时提供有力支持。
• 受害人可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权益和维权途径，并在律师的指导下进行维权行动。
• 受害人应保持冷静和理智，避免与侵权人发生直接冲突，确保自身安全。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。