面对房款还不上被起诉且无力偿还的情况，你可以采取以下措施来应对：
积极应诉并主动协商：
- 出庭应诉：首先，务必积极出庭应诉，不应逃避法律责任。通过出庭，你可以向法院说明你的实际情况，包括经济困境、还款意愿等，为后续的协商或调解打下基础。
- 主动联系银行：在应诉的同时，立即与银行取得联系，坦诚沟通你的经济困境，表达你愿意还款的意愿，并尝试与银行协商达成和解。你可以提出重新制定还款计划、延长还款期限或申请贷款展期等方案，以减轻还款压力。
筹措资金与寻求外部帮助：
- 向亲朋好友求助：在协商的同时，你可以考虑向亲朋好友暂时借款，以缓解燃眉之急。但务必制定明确的还款计划，以维护人际关系。
- 申请社会救助与慈善援助：了解并申请当地政府或相关机构提供的救助政策，如住房贷款救助、临时救助等。同时，关注并申请慈善组织的住房贷款救助项目，以获取更多的资金支持。
了解并准备应对法律后果：
- 强制执行的风险：若法院判决后你仍不履行还款义务，银行有权申请强制执行，包括冻结你的银行账户、查封你的财产等。因此，你需要做好应对强制执行的准备，如提前转移或保护重要财产（但需注意，恶意转移财产可能构成违法行为）。
- 承担额外费用：除了贷款本金和利息外，你还可能需要承担逾期利息、罚息以及诉讼费用等。这些费用会进一步增加你的还款压力，因此你需要提前做好财务规划。
寻求专业法律帮助：
- 法律援助：如果你不熟悉法律程序或经济条件有限，可以向当地法律援助机构申请援助。法律援助机构会为你提供专业的律师帮助和指导，帮助你更好地应对法律纠纷。
- 咨询专业律师：作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和辩护服务。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。
避免类似情况再次发生：
- 反思与改进：认真分析你无法偿还房贷的原因，如收入状况、消费习惯等，并制定改进措施。例如，你可以考虑增加收入来源、减少不必要的开支或调整消费习惯等。
- 谨慎借款：未来在借款时，务必充分考虑你的还款能力和风险承受能力。避免盲目借款导致法律纠纷和财务困境。
在应对过程中，你还需要注意以下几点：
- 保持沟通：与银行和法院保持密切沟通，及时说明你的实际情况和还款意愿。这有助于建立信任关系，为后续的协商或调解创造有利条件。
- 保留证据：妥善保管与贷款相关的所有文件和证据，如贷款合同、还款记录、沟通记录等。这些证据在后续的法律纠纷中可能起到关键作用。
- 遵守法律程序：在应对法律纠纷时，务必遵守法律程序和规定。不要试图逃避法律责任或采取非法手段来解决问题，否则可能会面临更严重的法律后果。
如有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供详细的法律咨询和辩护服务。