针对您帮朋友贷款20万而朋友不还的情况，这确实是一个棘手的问题，但您可以通过一系列步骤来维护自己的合法权益。以下是一些详细且有条理的建议：
一、明确债务关系及证据收集
确认债权凭证：
- 检查您与朋友之间是否有借条、欠条等书面证据，这些文件应明确记载借款金额、用途、利息（如有）、借款及还款日期等信息，并有双方签字或按手印。
- 若缺乏此类正式文件，可尝试通过微信聊天记录、通话录音或共同朋友的证言来佐证借贷关系的存在。
梳理资金往来记录：
- 整理银行转账凭证、电子支付截图等材料，这些都能证明款项已经实际交付给您的朋友。
- 特别注意保留所有催款记录，包括催款的时间、方式以及对方的回应内容，这些都能作为后续维权的重要证据。
评估朋友的偿债能力：
- 通过合法渠道了解您朋友的财产状况，如房产、车辆登记信息及银行账户流水等，这些信息将为后续的执行程序提供依据。
二、多途径协商解决
直接沟通：
- 以书面形式（如邮件、短信或信函）向您的朋友发送催款通知，明确要求还款的期限和方式，并告知逾期可能面临的法律后果。
- 在沟通过程中保持冷静和理性，避免情绪化的对抗，尝试理解对方的难处，并寻求双方都能接受的解决方案。
第三方调解：
- 如果直接沟通效果不佳，可以邀请共同的朋友、长辈或专业调解机构介入，借助中立的力量促成和解方案。
- 调解结果应形成书面协议，明确还款计划、利息（如有）及违约责任等条款，以确保双方的权益得到保障。
分期偿还协商：
- 根据您朋友的经济状况，提出一个可行的分期还款计划，既缓解其还款压力，又保障您的合法权益。
- 在协商过程中，可以要求对方提供一定的担保或保证人，以增加还款的保障性。
三、法律手段维权
提起诉讼：
- 如果协商和调解都无法解决问题，您可以向债务人住所地或合同履行地的人民法院提起诉讼。
- 准备起诉状及完整的证据链，包括借条、转账记录、聊天记录等，以证明借贷关系的存在和欠款事实。
- 胜诉后，如果对方仍不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行，法院将采取查封财产、冻结账户等措施来实现您的债权。
财产保全措施：
- 在诉讼前或诉讼过程中，您可以向法院申请保全对方名下的资产，以防止其转移财产导致判决无法执行。
- 申请财产保全需要提供等值担保物，并支付一定的保全费用。
失信惩戒机制：
- 如果被执行人拒不履行生效判决，您可以申请将其纳入失信被执行人名单，限制其高消费、贷款等行为，形成持续施压效果。
四、后续风险防范
完善借贷手续：
- 今后在出借资金时，务必签订规范的借款合同，明确双方的身份信息、借款金额、利率标准、还款期限及违约责任等条款。
建立风险预警机制：
- 定期跟进大额借款的使用情况，发现异常及时采取措施，如要求提前还款或增加担保等。
多元化纠纷处理：
- 对于复杂的借贷纠纷案件，可以同时寻求律师的协助，结合仲裁等非诉方式来提高解决效率。
在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。如有任何法律疑问或需要进一步帮助，请咨询专业律师以确保您的权益得到最大程度的保护。