银行还房贷迟了一天是否算逾期，主要取决于房贷合同中的具体约定以及银行的实际操作政策。以下是对此问题的详细分析：

1. 合同约定与违约责任：

   • 房贷合同是借款人与银行之间的法律协议，其中明确规定了还款日期、逾期还款的罚息或违约金等条款。若合同中未提及宽限期或宽限期为0天，则一旦超过还款日未还款，即构成违约，银行有权按照合同约定收取罚息或违约金，并可能将逾期情况上报至央行征信系统。

2. 银行宽限期政策：

   • 部分银行对于房贷设有一定的宽限期，一般为1-3天不等。在宽限期内还款，通常不被视为逾期，不会上传逾期记录至征信系统，但可能仍需支付少量逾期利息（具体依银行规定和合同条款而定）。因此，如果银行设有宽限期且借款人在宽限期内还款，则迟还一天不算逾期。
   • 然而，并非所有银行都设有宽限期。如果银行未设宽限期或宽限期已过，则迟还一天即构成逾期。

3. 信用记录的影响：

   • 无论银行是否设有宽限期，一旦逾期还款（即使只是迟还一天），银行都有可能将逾期情况上报至央行征信系统。逾期记录将在个人征信报告中体现，对借款人未来申请贷款、信用卡等金融业务造成不利影响。金融机构在审批这些业务时，会重点参考借款人的信用记录。

4. 与银行沟通的重要性：

   • 如果因特殊原因导致偶尔一次迟还，借款人应尽快与银行客服人员取得联系，主动说明情况。如果银行认可借款人的解释，并同意不上报此次逾期行为至征信系统，则对个人信用的影响可相对较小。
   • 及时沟通并尽快还清欠款，有助于减轻不良后果，如避免产生更多的罚息或违约金，以及维护良好的银企关系。

建议与应对措施：

• 仔细阅读房贷合同：了解还款日期、宽限期及逾期条款等具体内容，以便在还款时做到心中有数。
• 尽量按时还款：为避免不必要的麻烦和额外费用，建议借款人严格按照贷款合同约定的时间和方式还款。
• 提前沟通：如果确实无法按时还款，应提前与银行沟通并寻求解决方案，如申请延期还款、调整还款计划等。

总结：银行还房贷迟了一天是否算逾期，需根据房贷合同的具体约定和银行的实际操作政策来判断。为避免逾期带来的不良后果，建议借款人尽量按时还款，并在遇到特殊情况时及时与银行沟通。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。