若被起诉人格权侵权，针对一对一手机信息互骂的情形，可从以下角度进行辩解：

1. 否认侵权行为的存在

   • 主张未实施辱骂行为：若能提供证据证明自己未发送过辱骂信息（如手机记录被篡改、账号被盗用等），可直接否认侵权事实。
     
   • 强调信息未公开传播：人格权侵权通常需以“公开性”为要件（如侮辱、诽谤需向第三人传播）。若互骂仅限于双方私聊，未扩散至他人，可主张不构成对人格权的侵害。
     

2. 主张行为具有合法性或合理性

   • 正当防卫或情绪宣泄：若对方先发起辱骂，可主张自己的回应属于“防卫性反击”或合理范围内的情绪宣泄，但需注意限度（如未使用极端侮辱性词汇）。
     
   • 事实陈述而非侮辱：若信息内容涉及对事实的描述（如“你曾违约”），而非主观贬损，可主张属于合法评价而非侵权。
     

3. 质疑原告主张的损害后果

   • 无实际损害结果：人格权侵权需以“损害后果”为构成要件（如名誉受损、社会评价降低）。若原告无法证明因互骂导致其名誉或精神受损，可主张侵权不成立。
     
   • 损害与行为无因果关系：即使原告存在损害（如焦虑），若无法证明损害与互骂行为直接相关，可主张行为与后果无因果联系。
     

4. 援引免责事由

   • 对方同意或容忍：若双方长期存在互骂习惯，或原告曾表示不介意类似言论，可主张其已默认容忍该行为。
     
   • 行使法定权利：如批评、建议、评论等受法律保护的权利（需注意限度），可主张行为属于合法行使权利范畴。
     

实务建议：

• 固定证据：保存完整聊天记录（包括上下文）、对方先辱骂的证据、己方无过错的证据（如账号安全记录）。
  
• 分析对方诉求：若对方主张精神损害赔偿，需重点反驳其损害后果的合理性；若主张公开道歉，需强调行为未公开传播。
  
• 谨慎应对诉讼：避免在诉讼中承认辱骂事实或表达悔意，否则可能被认定为自认侵权。
  

提示：人格权侵权案件的裁判逻辑通常围绕“行为+后果+因果关系”展开，需结合具体证据和当地司法实践制定辩护策略。若有进一步细节（如辱骂内容、传播范围等），可向我补充说明，以便更精准分析。