结论是，若男方没有实质性证据却诬陷女方出轨，女方可以通过多种途径来维护自己的合法权益。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
一、法律角度
诬告陷害的法律责任：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果男方故意捏造事实诬告陷害女方，意图使女方受到刑事追究，情节严重的，可能构成诬告陷害罪。但需要注意的是，这一罪名的成立需要满足“情节严重”的条件，如诬告行为导致女方被错误拘留、逮捕或受到其他严重侵害等。
- 在民事层面，如果男方的诬陷行为导致女方的名誉受损，女方可以依据《中华人民共和国民法典》中关于名誉权的规定，要求男方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
证据的认定：
- 在法律程序中，证据的认定是关键。如果男方无法提供实质性证据来支持其诬陷，那么其主张将很难得到法律的支持。女方可以积极收集相反证据，如通讯记录、证人证言等，以证明自己的清白。
二、实际操作角度
保持冷静，收集证据：
- 面对男方的诬陷，女方首先要保持冷静，不要被情绪左右。同时，积极收集能够证明自己清白的证据，如与他人的正常交往记录、工作记录等。
- 如果可能的话，可以寻求亲友或同事的帮助，让他们作为证人出庭作证。
与男方沟通，寻求和解：
- 在某些情况下，通过沟通可能能够解决误会或矛盾。女方可以尝试与男方进行坦诚的对话，解释清楚事实真相，寻求和解的可能性。
- 如果男方愿意承认错误并道歉，女方可以考虑接受和解，以避免进一步的法律纠纷。
寻求法律援助：
- 如果男方的诬陷行为持续存在且无法通过沟通解决，女方可以寻求法律援助。可以咨询专业律师（比如我），了解自己的法律权益和可能的维权途径。
- 律师可以帮助女方制定合适的维权策略，包括起诉男方侵犯名誉权、要求赔偿损失等。
三、心理和社会角度
心理调适：
- 面对诬陷和指责，女方可能会感到愤怒、委屈和沮丧。这时，进行心理调适非常重要。可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解负面情绪和压力。
社会支持：
- 女方可以寻求亲友、同事或社区的支持和理解。他们的支持和鼓励可以帮助女方更好地应对困境，增强维权的信心和勇气。
针对您的情况，我建议：
- 首先保持冷静，不要被男方的诬陷所影响；
- 积极收集能够证明自己清白的证据；
- 尝试与男方进行沟通，寻求和解的可能性；
- 如果无法解决，及时寻求法律援助，维护自己的合法权益。
如果您有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。