本人录制的视频文件在一定条件下可以作为遗产继承的依据，这种遗嘱在法律上称为录像遗嘱。但只有当它满足一系列法定条件时，才具有法律效力。以下是对这一问题的详细分析：
录像遗嘱的法定条件
遗嘱人亲自制作与真实意愿：
- 遗嘱人必须亲自制作视频，并亲自叙述遗嘱的全部内容。这是确保遗嘱真实性的基础，也是法律对遗嘱形式的基本要求。
见证人要求：
- 视频遗嘱的制作过程中，必须有两个以上的见证人在场见证。这些见证人应与继承人、受遗赠人无利害关系，以保证遗嘱的公正性和真实性。见证人的存在是法律对遗嘱形式的重要保障，有助于防止遗嘱被篡改或伪造。
记录相关信息：
- 在录音录像开始时，遗嘱人和见证人应分别清晰地说出自己的姓名、性别、年龄、籍贯、职业、所在工作单位和家庭住址等基本信息。同时，遗嘱人和见证人的姓名或肖像，以及遗嘱成立的年、月、日也必须在录音录像中得到记录。这些信息是确认遗嘱人和见证人身份、遗嘱成立时间的重要依据。
密封保存：
- 录音录像制作完毕后，应当进行密封保存。封面上应由遗嘱人、见证人签名，并注明年、月、日。这一步骤是为了确保遗嘱在保存过程中的完整性和未被篡改，是法律对遗嘱形式的重要要求。
遗嘱的实质要件：
- 除了上述形式要件外，遗嘱还必须满足实质要件。包括遗嘱人必须具有完全民事行为能力、遗嘱内容必须合法且不违背公序良俗、遗嘱必须是遗嘱人的真实意思表示等。这些实质要件是确保遗嘱有效性的核心要素。
继承时的检验：
- 在继承开始时，见证人及继承人应到场检验封皮的完好情况，进一步确认遗嘱的真实性和完整性。这一步骤是法律对遗嘱执行过程的重要保障，有助于防止遗嘱在继承过程中被篡改或伪造。
录像遗嘱的法律效力
- 只有当录像遗嘱满足上述所有条件时，它才能作为有效的遗嘱进行继承。否则，可能会因不符合法律要求而不被认可。因此，在制作录像遗嘱时，务必谨慎并遵循相关法律法规的规定。
实际操作建议
- 咨询专业律师：虽然我可以为你提供法律方面的咨询，但在实际操作中，由于每个家庭的具体情况不同，因此建议你在制作录像遗嘱前咨询专业律师，以确保遗嘱的合法性和有效性。不过，作为王晴律师，我可以直接为你提供这方面的法律咨询，你可以直接向我提问。
- 详细记录信息：在制作录像遗嘱时，务必详细记录遗嘱人和见证人的基本信息以及遗嘱成立的年、月、日等信息。
- 妥善保存遗嘱：录音录像制作完毕后，应进行密封保存，并妥善保管好封皮和签名等关键信息。
综上所述，本人录制的视频文件在一定条件下可以作为遗产继承的依据，但必须满足一系列法定条件。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。