个人自由伤害别人是犯法的。以下从不同角度对此问题进行详细分析：
法律定义与构成要件：
- 根据我国《刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的行为，如果达到一定的伤害程度（如轻伤、重伤或死亡），将构成故意伤害罪。这里的“伤害”包括肉体上的疼痛、功能障碍以及精神上的痛苦等。
- 构成故意伤害罪需要满足几个要件：一是行为人具有故意的主观心态，即明知自己的行为会造成他人伤害而希望或放任这种结果发生；二是行为人实施了伤害他人的行为；三是这种行为造成了他人身体上的实际伤害。
法律后果：
- 如果个人自由伤害别人，且伤害程度达到轻伤或以上，将可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或管制等。具体的刑罚将根据伤害程度、行为人的主观恶性、社会危害程度等因素综合考量。
- 除了刑事处罚外，行为人还可能面临民事赔偿的责任。根据《民法典》的相关规定，因故意或过失侵害他人人身权益的，应当承担侵权责任，包括赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。
特殊情况与例外：
- 在某些特殊情况下，如正当防卫或紧急避险等，个人在保护自己或他人合法权益的过程中可能造成他人伤害，但这种情况下的伤害行为通常不被视为犯罪。然而，正当防卫或紧急避险的成立需要满足严格的条件，如防卫或避险的必要性、合理性以及限度等。
- 另外，如果伤害行为是在双方自愿的情况下进行的（如拳击比赛等竞技活动），且符合相关规则和安全标准，那么这种伤害行为通常也不被视为犯罪。但这种情况下的“自愿”必须是在充分了解风险并明确同意的基础上进行的。
法律建议：
- 在日常生活中，我们应该尊重他人的生命权和健康权，避免任何形式的伤害行为。如果与他人发生冲突或纠纷，应该通过合法途径解决，如协商、调解或诉讼等。
- 如果不幸成为伤害行为的受害者，应该及时报警并寻求法律援助。同时，保留好相关证据（如医疗记录、证人证言等），以便在后续的法律程序中维护自己的合法权益。
综上所述，个人自由伤害别人是犯法的，且可能面临严重的法律后果。因此，我们应该时刻牢记法律的红线，尊重他人的权益，共同维护社会的和谐与稳定。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。