警察瞎抓人，即警察在没有合法依据或违反法定程序的情况下抓人，是违法的。以下从多个角度对此问题进行详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，警察在抓捕犯罪嫌疑人时，必须遵循严格的法定程序，包括出示逮捕证或搜查证等法律文书，确保抓捕行为的合法性和正当性。若警察未遵循这些程序，其抓捕行为即构成违法。

2. 违法抓捕的类型：

   • 无合法依据抓捕：警察在没有确凿证据或合理怀疑的情况下，仅凭主观臆断或猜测就抓捕公民，这种行为明显违反了法律原则，侵犯了公民的合法权益。
   • 违反法定程序抓捕：即使警察有合法依据抓捕犯罪嫌疑人，但如果未按照法定程序进行，如未出示相关法律文书、未告知被抓捕人权利等，同样构成违法。

3. 违法抓捕的法律后果：

   • 对警察个人的责任：违法抓捕的警察可能面临行政处分、纪律处分甚至刑事责任。根据违法行为的严重程度，警察可能受到警告、记过、降级、撤职等行政处分，情节严重的还可能构成滥用职权罪等刑事犯罪。
   • 对被抓捕人的救济：被抓捕人如果认为警察的抓捕行为违法，有权向公安机关的上级部门或检察机关投诉、举报，要求纠正违法行为并赔偿损失。同时，被抓捕人还可以依法提起行政诉讼或国家赔偿诉讼，维护自己的合法权益。

4. 实际案例与启示：

   • 在实际案例中，不乏警察因违法抓捕而被追究责任的例子。这些案例提醒我们，警察在执行职务时必须严格遵守法律程序，确保抓捕行为的合法性和正当性。同时，公民也应增强法律意识，了解自己的权利和义务，在遭遇违法抓捕时及时寻求法律援助。

建议：

• 如果您或您身边的人遭遇了警察的违法抓捕行为，请保持冷静，不要与警察发生冲突。
• 及时记录抓捕过程的相关信息，如时间、地点、警察的姓名或警号等，以便后续维权。
• 尽快向公安机关的上级部门或检察机关投诉、举报，要求纠正违法行为并赔偿损失。
• 如有必要，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

作为张健律师，我专注于刑事辩护、职务犯罪、涉黑犯罪领域，如果您有任何相关法律问题，可以直接向我咨询。