针对您提出的问题“外地车早高峰进了五环内怎么处罚”，这主要涉及到北京地区的交通管理规定。以下是我为您整理的详细解答：
一、北京地区外地车早高峰限行规定
在北京，外地车在早高峰（工作日7时至9时）期间是有限行规定的。具体来说，未办理进京通行证件的外省、区、市机动车，以及已办理进京通行证件但违反限行时段规定的外地载客汽车，在六环路（不含）以内道路和通州区全域范围道路（不含高速公路主路）行驶，都会受到相应的处罚。而您提到的五环路（含）以内道路，正是限行区域的一部分。
二、处罚措施
未办理进京通行证件的外地车：
- 如果未办理进京通行证件的外地车在早高峰期间进入五环路（含）以内道路行驶，将被认定为“机动车违反禁令标志指示”的违法行为。
- 处罚标准为：处100元罚款，并记3分。
已办理进京通行证件的外地载客汽车：
- 即使已办理进京通行证件，但如果在工作日早高峰7时至9时期间，在五环路（含）以内道路行驶，同样会被认定为“机动车违反禁令标志指示”的违法行为。
- 处罚标准与未办理证件的外地车相同，即处100元罚款，并记3分。
三、避免处罚的建议
提前办理进京通行证：
- 如果您计划驾驶外地车进入北京，特别是需要在早高峰期间行驶，请务必提前通过正规渠道办理进京通行证。
关注限行信息：
- 密切关注北京交通管理部门发布的限行信息，了解最新的限行时间和区域，以便合理规划出行。
合理规划出行：
- 根据限行信息，合理规划您的出行时间和路线，尽量避开限行时段和区域，以减少不必要的麻烦和处罚风险。
四、特别说明
- 需要注意的是，平峰期间如果违反尾号限行规定，虽然也会被处以100元罚款，但不会记分。然而，在早高峰这样的限行时段内违规行驶，处罚是更为严格的。
- 如果一天内连续出行且多次违反限行规定，交警会根据具体的违法时间和地点进行多次认定，每一次违反都会按照上述标准进行处罚。
综上所述，外地车在北京早高峰期间进入五环路（含）以内道路行驶是受到严格限制的，一旦违规将面临100元罚款并记3分的处罚。因此，我建议您在驾驶外地车进入北京前，务必了解并遵守相关的限行规定，以确保行车安全和合规性。