结论：在二手货车零首付并与车贷公司签订合同的情况下，仅写自己的名字和电话是不够的，这样的合同可能存在法律风险，无法充分保障您的权益。
分析说明：
合同主体的完整性：
- 合同是双方或多方之间设立、变更、终止民事关系的协议。在签订合同时，除了写明自己的名字和电话外，还应明确合同对方（即车贷公司）的名称、地址、联系方式等基本信息，以确保合同的主体明确无误。
- 如果合同中仅写有自己的信息，而缺乏车贷公司的完整信息，一旦发生纠纷，可能难以确定责任主体，给维权带来困难。
合同内容的详尽性：
- 合同应详细约定双方的权利和义务，包括但不限于货车的型号、价格、付款方式、付款期限、违约责任等。
- 仅写名字和电话无法涵盖这些重要内容，可能导致合同条款不明确，引发争议。
法律风险的防范：
- 在签订合同时，应确保合同内容合法、合规，避免存在违法或显失公平的条款。
- 仅凭名字和电话签订的合同，可能因缺乏必要的法律要素而无效或可撤销，从而给您带来经济损失。
法律建议：
完善合同内容：
- 在签订合同时，务必要求车贷公司提供完整的公司信息，并详细约定合同条款，包括货车的详细信息、付款方式、付款期限、违约责任等。
- 可以考虑聘请专业律师对合同进行审查，以确保合同的合法性和有效性。
保留相关证据：
- 在签订合同过程中，应保留好所有与合同相关的证据，如合同文本、付款凭证、沟通记录等。
- 这些证据在发生纠纷时将起到至关重要的作用，有助于您维护自己的合法权益。
及时咨询专业律师：
- 如果您对合同条款或签订过程存在疑问，应及时咨询专业律师，以获取专业的法律意见和建议。
- 作为专注于海事商事、合同纠纷、国际贸易领域的律师，我能够为您提供全面的法律咨询和帮助。
后续行动与可能后果：
- 如果您已经签订了仅包含自己名字和电话的合同，建议您尽快与车贷公司协商补充完善合同内容，或寻求专业律师的帮助，以评估合同的有效性和可能存在的法律风险。
- 如果因合同条款不明确或存在违法条款而引发纠纷，您可能需要通过法律途径解决争议，这将耗费您的时间和精力，并可能给您带来经济损失。因此，在签订合同时务必谨慎对待，确保合同的合法性和有效性。