警察在路上拦人是否违法，需分情况讨论：
警察依法执行公务时拦人，不违法
- 法律依据与职权：根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法律法规，警察（包括交警）有权在道路上对车辆和驾驶人进行检查、管理，以维护交通秩序、保障道路交通安全、查处各类交通违法行为。这是法律赋予警察的职权，旨在确保道路交通的安全与畅通。
- 执法程序与要求：警察在拦人时，必须遵循法定程序。例如，交警在查处机动车驾驶人违法行为时，应按照《交通警察道路执勤执法工作规范》的规定，向驾驶人敬礼、指挥靠边停车、告知出示相关证件、检查证件、指出违法行为、听取陈述和申辩等。同时，警察执法时必须主动出示执法证件，未主动出示的，被检查对象有权拒绝接受检查。
- 合法拦车的情形：警察拦人通常基于发现车辆或行人存在交通违法行为（如超速、闯红灯、未悬挂号牌等），或根据上级指令进行特定检查（如查缉违法犯罪嫌疑人、开展专项整治行动）。在这些情形下，警察拦人是合法的执法行为。
警察违法拦人时，构成违法
- 违法拦车的情形：如果警察在拦人过程中存在违反法定程序或规定的行为，如没有合理依据随意拦人、拦人过程中使用暴力或威胁等非法手段、非执行紧急任务时拦截搭乘机动车、违反规定拦截检查正常行驶的车辆等，则构成违法。
- 法律依据与后果：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第一百一十五条的规定，警察存在上述违法行为的，依法给予行政处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。同时，当事人可以依法维护自身合法权益，如向警察所属的公安机关交通管理部门投诉、申请行政复议或提起行政诉讼。
给你的建议：
- 配合执法：如果警察依法拦你，请积极配合执法工作，出示相关证件并接受检查。这是每个公民应尽的义务。
- 了解权益：在配合执法的同时，也要了解自己的合法权益。如果警察存在违法违规行为，你有权拒绝接受非法检查，并可以通过合法途径维护自身权益。
- 保留证据：如果认为警察的拦人行为违法，建议保留相关证据（如现场照片、视频、执法记录等），以便在后续维权过程中提供有力支持。
总结：警察在路上拦人是否违法，取决于其是否依法执行公务并遵循法定程序。作为公民，我们应积极配合警察的合法执法工作，同时也要了解自己的合法权益并在必要时进行维权。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。