结论：吸毒被抓过一次，几年后通知去毛发检测，一般情况下不可以不去，但具体还需根据通知的性质和法律规定来判断。以下从多个角度进行分析：

一、从法律义务角度

1. 配合调查的义务：

   • 根据我国相关法律法规，对于曾经有吸毒行为的人员，公安机关有权进行定期或不定期的检测，以监控其是否再次吸毒或涉及其他毒品相关违法犯罪活动。
   • 如果公安机关正式通知您进行毛发检测，这通常意味着您有配合调查的义务。拒绝配合可能构成对法律义务的违反。

2. 可能的法律后果：

   • 拒绝接受毛发检测可能会面临一定的法律后果，如被强制检测、行政处罚（如罚款、拘留）等。
   • 在极端情况下，如果拒绝配合且情节严重，还可能构成妨碍公务等犯罪行为，面临刑事处罚。

二、从通知性质角度

1. 正式通知：

   • 如果通知是以正式的法律文书形式（如传唤证、检测通知书等）送达给您，那么您通常有义务按照通知要求的时间和地点接受检测。
   • 在这种情况下，拒绝配合将可能面临上述法律后果。

2. 非正式通知：

   • 如果通知是以口头、电话或短信等非正式方式传达给您，且没有明确的法律文书支持，那么您可以要求公安机关出具正式通知，并在此之前保持谨慎态度。
   • 然而，即使是非正式通知，如果确实是公安机关的合法要求，您也应尽量配合，以避免不必要的法律风险。

三、从实际操作角度

1. 了解通知背景：

   • 在接到通知后，您可以首先尝试了解通知的背景和目的，以及公安机关的具体要求。
   • 这有助于您更好地判断通知的合法性和必要性，从而做出更合理的决策。

2. 寻求法律帮助：

   • 如果您对通知的合法性或必要性存在疑问，或者担心拒绝配合可能带来的法律后果，您可以寻求专业律师的法律帮助。
   • 律师可以为您提供法律咨询、代理申诉或辩护等服务，帮助您维护自己的合法权益。

建议：

• 在接到公安机关的毛发检测通知后，您应首先确认通知的合法性和必要性。
• 如果通知是正式的且合法的，您应尽量配合公安机关的工作，按照要求接受检测。
• 如果您对通知存在疑问或担忧，可以寻求专业律师的法律帮助，以了解自己的权利和义务，并做出更合理的决策。

最后，如果您有任何关于毒品相关刑事案件的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况和需求，为您提供专业、全面、准确的法律建议。