结论：诈骗罪涉案金额为3万元且已退赃的情况下，具体的量刑会受到多种因素的影响，但一般来说，可能会面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚，且退赃行为会作为量刑时的酌定从轻处罚情节。
详细分析：
诈骗罪的量刑标准：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。依据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》，诈骗公私财物价值三万元至十万元以上认定为“数额巨大”，因此，诈骗3万元属于“数额巨大”的范畴，但处于该范畴的较低水平。
退赃对量刑的影响：
- 退赃是量刑时的一个重要酌定从轻处罚情节。它表明犯罪嫌疑人或被告人的悔罪态度，有助于减轻其刑事责任。退赃的数额、时间、方式以及悔罪表现等都会成为法院量刑时的考量因素。
- 在诈骗案件中，如果犯罪嫌疑人能够积极退回全部或部分赃款，并且表现出真诚的悔罪态度，法院在量刑时可能会给予一定的从轻处理。
具体量刑的考量因素：
- 除了退赃情况外，法院还会综合考虑犯罪嫌疑人的犯罪情节、认罪态度、是否有自首或立功表现、是否取得被害人谅解等其他因素。
- 如果犯罪嫌疑人具有多个从轻处罚情节，如自首、立功、积极退赃并取得被害人谅解等，法院可能会判处更轻的刑罚，甚至有可能适用缓刑。
可能的量刑结果：
- 在诈骗3万元且已退赃的情况下，如果犯罪嫌疑人没有其他严重情节，且悔罪态度良好，法院可能会判处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。如果具有多个从轻处罚情节，刑罚可能会更轻。
- 需要注意的是，每个案件的具体情况都是独特的，因此具体的量刑结果需要由法院根据案件的具体情况来判定。
法律建议：
- 如果你或你身边的人涉及此类案件，建议尽快咨询专业律师（即我本人，梁颖律师，专注于刑事辩护、知识产权领域），以便更准确地了解案件情况和可能的法律后果。
- 同时，积极配合调查，如实供述罪行，并尽快退回赃款，以表现真诚的悔罪态度，争取从轻处罚。
示例说明：
假设某人因诈骗罪被起诉，涉案金额为3万元。在案件审理过程中，该人积极配合调查，如实供述了自己的罪行，并尽快退回了全部赃款。同时，他还取得了被害人的谅解，并表现出了真诚的悔罪态度。在这种情况下，法院在量刑时可能会考虑这些从轻处罚情节，并判处相对较轻的刑罚。
计算公式（非具体数值计算，而是量刑考量因素的逻辑组合）：
- 量刑结果 = 基础刑罚（根据诈骗金额确定） ± 从轻处罚情节调整（退赃、认罪态度、自首、立功等）
在这个公式中，“基础刑罚”是根据诈骗金额确定的法定刑罚范围，“从轻处罚情节调整”则是根据犯罪嫌疑人的具体表现和案件情况进行的量刑调整。因此，具体的量刑结果需要由法院根据案件的具体情况来综合判定。