结论：未经允许拿你的视频在网上乱发，可能构成对肖像权、隐私权以及名誉权的侵犯，是违法的。发布者需承担相应的法律责任，包括但不限于停止侵权、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。
详细分析：
肖像权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十八条和第一千零一十九条，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开其肖像。因此，如果视频中包含了你的肖像，且发布者未经你的同意，那么这种行为就构成了对你肖像权的侵犯。你有权要求发布者停止侵权行为，下架删除已上传的视频，并可以要求赔偿损失。
隐私权侵权：
- 同样依据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果视频中包含了你的个人隐私信息，如家庭住址、身份证号、私密照片或视频等，且未经你的同意被发布，那么这种行为就构成了对你隐私权的侵犯。你同样有权要求发布者停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
名誉权侵权：
- 如果发布的视频中包含侮辱、诽谤内容，导致你的社会评价降低，那么这种行为就构成了对你名誉权的侵犯。侮辱指用语言或行为损害他人人格尊严，如辱骂；诽谤则指捏造并散布虚假事实损害他人名誉。对于这种侵权行为，你同样可以要求发布者承担相应法律责任。
法律后果：
- 对于上述侵权行为，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定了相应的法律责任，包括拘留、罚款等。若行为造成严重后果，如导致你精神受到严重损害或社会评价大幅降低，发布者还可能承担刑事责任。
- 你有权要求发布者停止侵权行为，下架删除已上传的视频，并可向法院起诉要求精神赔偿等民事赔偿。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明发布者的侵权行为以及你因此遭受的损失。
建议：
- 如果你发现自己的视频被未经允许发布，首先应与发布者取得联系，要求其立即停止侵权行为并下架删除视频。
- 如果发布者拒绝配合或无法联系到发布者，你可以向相关平台投诉并要求其采取措施删除视频。
- 若上述措施均无法解决问题，你可以考虑向法院起诉要求发布者承担法律责任。在起诉前，建议你咨询专业律师以获取更详细的法律建议和指导。
总之，未经允许拿你的视频在网上乱发是违法的，可能侵犯你的肖像权、隐私权和名誉权。你有权要求发布者承担法律责任并维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。