结论：在不知情的情况下帮助别人洗了几千块钱，一般不构成洗钱罪，因为洗钱罪要求行为人具有明知的主观故意。但具体是否犯法，还需根据行为人的主观状态、客观行为以及具体情节来判断。以下从不同角度进行详细分析：

一、洗钱罪的主观要件

洗钱罪是一种故意犯罪，其主观方面要求行为人明知自己的行为是在为犯罪违法所得及其收益进行掩饰、隐瞒来源和性质等。这里的“明知”是构成洗钱罪的关键要素。如果行为人确实不知道所协助的行为涉及洗钱相关违法犯罪活动，即缺乏犯罪故意，那么根据法律规定，该行为人不构成洗钱罪。

二、不知情情况下的法律判断

1. 确实不知情：

   • 如果行为人确实在不知情的情况下，对资金的来源、性质以及对方洗钱的意图等均无认知，只是正常使用自己的账号按照他人要求进行操作，那么一般不构成洗钱罪。这是因为缺少洗钱罪的主观故意要素，即“明知”。

2. 存在应当知道的情形：

   • 虽然行为人声称自己不知情，但根据其职业、阅历、交易的具体情况等因素，司法机关有可能认定其应当知道所处理的资金是犯罪所得及其产生的收益。例如，资金来源明显异常，如频繁收到陌生人的大额转账，且转账金额与正常的业务往来或个人收支严重不符，而账户所有人对此未进行合理的询问或调查，仍然提供账户协助资金流转；或者对方以明显不合理的借口或方式要求使用账户，如承诺给予高额报酬但又不能说明资金的正当用途，账户所有人在这种情况下仍然轻易答应并提供帮助。在这些情况下，行为人可能会被推定为具有主观故意，从而构成洗钱罪。

3. 后续知情但仍继续协助：

   • 如果行为人在一开始不知情，但在后续过程中发现了资金的非法性质，却仍然继续提供账户协助洗钱，那么从知道的那一刻起，其行为就可能构成洗钱罪。这是因为此时行为人已经具备了洗钱罪的主观故意要素。

三、可能面临的其他法律风险

即使不构成洗钱罪等刑事犯罪，在不知情的情况下帮人洗钱的行为也可能违反其他法律法规。例如，根据银行账户管理规定，银行账户应当由本人合法使用，不得出租、出借或出售给他人。如果违反这些规定，可能会面临银行账户被冻结、限制使用等后果，同时还可能受到金融监管机构的处罚。

四、法律建议与应对措施

1. 提高警惕：个人应谨慎选择合作伙伴，确保个人账号不被用于非法目的。对于任何涉及资金往来的请求，都应进行充分的了解和核实。

2. 加强学习：加强对反洗钱法律法规的了解和学习，增强防范意识。了解洗钱罪的构成要件和法律责任，以便在遇到类似情况时能够做出正确的判断。

3. 及时报案：一旦发现自己被卷入洗钱等违法犯罪活动中，应立即向公安机关报案，积极配合调查，以便及时洗清嫌疑并保护自己的合法权益。

总结：在不知情的情况下帮助别人洗了几千块钱，一般不构成洗钱罪，但具体是否犯法还需根据行为人的主观状态、客观行为以及具体情节来判断。因此，建议个人在任何情况下都要保持高度的警惕性，不要轻易参与他人的金融活动，特别是那些看似不寻常或可疑的交易。如有任何疑问或担忧，可直接向我咨询。